Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Когда на походы в тренажерный зал не хватает времени, а заниматься на улице не позволяет погода, выручает велотренажер.

В большинстве случаев он занимает меньше места, чем беговые дорожки или эллипсоиды, а физическая нагрузка оказывается более щадящей для суставов, чем, к примеру, при беге по открытой местности.

Как выбрать велотренажер, и какие 6 велотренажеров можно назвать лучшими в своих категориях, мы сейчас и расскажем.

  • Выбираем велотренажер
  • Топ-6 лучших велотренажеров
  • FAQ

Выбираем велотренажер

Производители велотренажеров

Современный ассортимент велотренажеров – это десятки брендов. Под марками Carbon Fitness, Family, DFC, Bradex можно найти практичные и недорогие образцы ценой до 15 тысяч рублей. Тренажеры от Matrix и Precor более совершенны. Их стоимость иногда превышает 100 тысяч рублей.

Цена зависит от качества материалов, программного обеспечения, «грузоподъемности» и многих других характеристик. Опишем самые важные.

Типы приводов

Велотренажеры разделяются на несколько типов в зависимости от привода, который приводит их в действие и регулирует нагрузку.

У механических велотренажеров давление на маховик идет от ремня или колодок. У магнитных по той же схеме работают магниты.

Есть также электромагнитные тренажеры. Большинство из них требует подключения к розетке. Исключением являются модели со встроенными генераторами. Они могут работать независимо от внешнего источника питания.

Конфигурация корпуса

Вертикальные велотренажеры – располагаясь на них, вы чувствуете едущим на настоящем велосипеде.

Горизонтальные — не требуют высокого подъема ног при посадке. Очень удобны для людей с низким уровнем физической подготовки или проблемным здоровьем.

Комбинированные – у этих тренажеров вместо руля установлены движущиеся рычаги. Они позволяют прорабатывать мышцы не только верхней, но и нижней части тела (как на эллипсоиде).

Портативные модели чаще всего имеют вид компактного блока с педалями. Такие устройства легко переносить. Особый плюс: на них можно выполнять упражнения не только ногами, но и руками

Общий недостаток мини-тренажеров: они не дают ощущения велосипеда и большой нагрузки. Зато такие приспособления удобны при слабом здоровье или при дефиците места. Занятия на них можно совмещать с просмотром телепередач или даже с работой за компьютером!

Максимальный вес пользователя

Недорогие модели чаще всего рассчитаны на спортсменов весом до 100 кг или чуть больше. Профессиональные способны выдержать нагрузку в 200 кг.

Регулировка

Преимущество любого велотренажера – возможность регулирования сиденья по высоте. Ведь для комфортного занятия нужно, чтобы при соприкосновении с педалью в ее максимально низкой позиции, нога была полностью выпрямленной. Тренировка с полусогнутыми коленями не только утомительна, но и излишне нагружает суставы.

Программное обеспечение

Существуют простые модели без электронной «начинки». Их цена невысока.

Более прогрессивные тренажеры с дисплеем показывают:

  • пройденное расстояние;
  • скорость;
  • сожженные калории.

В некоторых случаях можно программировать вид тренировки, чередуя «съезд» по склону с подъемом на холмы.

Если в рукоятках есть встроенные датчики (или подключается специальный нагрудный приемник), на дисплей выводится информация о пульсе.

Трезво оценивайте свои возможности

Покупая велотренажер, обращайте внимание не только на технические характеристики товара, но и на собственные возможности.

Людям, с больной поясницей, лучше присмотреться к горизонтальным моделям. В данных обстоятельствах пригодятся и портативные тренажеры. Крутить педали на них можно, удобно устроившись на стуле или в кресле. Такие установки иногда используют для реабилитации больных.

Важна площадь помещения, в котором планируется установить велотренажер. Владельцы частных домов могут позволить себе крупногабаритную модель. Для скромной квартиры стоит подобрать вариант покомпактнее или вообще складной.

Топ-6 лучших велотренажеров

Бюджетный велотренажер

1. DFC B8203

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Когда финансовые возможности невелики, приходится выбирать недорогие велотренажеры. Самые дешевые – это портативные установки с примитивным педальным механизмом (одна-две тысячи рублей).

Среди полноразмерных бюджетных установок можно выделить DFC B8203. За 8 тысяч рублей с хвостиком вы получите вертикальный велотренажер, который можно без труда переставлять (вес конструкции чуть больше 16 кг). Транспортировку облегчают специальные ролики.

Этот тренажер относится к типу механических. Подключение к сети не требуется. У него есть дисплей, кардиодатчик на руле. Чтобы эти дополнения работали, достаточно вставить батарейки.

На мониторе высвечивается:

  • пройденное расстояние;
  • расход калорий;
  • скорость.

Пользоваться таким тренажером могут все члены семьи, так как его сиденье регулируется по высоте. Изменяется и положение руля.

  • Для DFC B8203 легко подобрать место даже в небольшой квартире.
  • Цена: ₽ 8 490
  • Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Практически все велотренажеры можно использовать для похудения. Однако NordicTrack VX 450  хорош тем, что имеет около 10 специальных программ, направленных на сжигание калорий. Он поможет сбрасывать вес эффективно и грамотно.

Установка представляет собой электромагнитный тренажер, разработанный американской компанией NordicTrack. Ход тренировки (скорость, сожженные калории, частота вращения педалей) отображается на LCD-дисплее с подсветкой. Чтобы видеть пульс, нужно присоединить нагрудный датчик. Он приобретается отдельно.

К тренажеру можно подключить смартфон. Есть динамики, позволяющие слушать любимую музыку. Вес пользователя — до 130 кг.

Хочется отметить особую комфортность модели. Сиденье имеет эргономичную форму, регулируется не только по вертикали, но и по горизонтали. Есть полочка, на которую можно положить мобильный телефон.

Это удобный электромагнитный тренажер, полностью оправдывающий свою цену. Минус – неспособность работать автономно. При установке придется думать об удаленности от розетки.

Цена: ₽ 25 990

Велотренажер для профессионалов

3. Spirit CU900

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Завершает наш обзор профессиональный велотренажер Spirit CU900 ценой свыше 170 тысяч рублей. Такой агрегат способен выдержать длительную беспрерывную работу. Благодаря встроенному генератору, он не требует подключения к электросети,

Предусмотрено 9 тренировочных программ и 40 (!) уровней нагрузки.

На фоне остальных моделей нашего обзора Spirit CU900 выглядит лучшим велотренажером. Но нужно понимать: это оборудование другого уровня. Установка относится к разряду велоэргометров, позволяющих координировать тренировку с состоянием организма. К аппарату можно подсоединить даже кардиограф.

Это оправданный вариант для спортзалов, фитнес-клубов и медицинских реабилитационных центров с большим потоком посетителей. Дома, где вы будете крутить педали не каждый день, заводить такую модель нет смысла. Тем более что она стоит дорого и весьма тяжела (64 кг).

Цена: ₽ 179 990

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Еще один вариант для дома — Carbon U200. Это один из лучших магнитных велотренажеров. Его цена около 12 тысяч рублей. Предусмотрено 8 уровней нагрузки. Их меняют при помощи распределителя, который находится на раме под поручнями.

Заниматься на данной модели могут люди с весом, не превышающим 120. Сенсорные датчики пульса и LCD-дисплей работают от батареек. Вес установки не превышает 20 кг.

Цена: ₽ 12 200

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Удобен для домашнего использования и магнитный велотренажер DFC B8508. По внешнему виду и функциональности он очень похож на вышеописанную модель от фирмы «Carbon». Но его цена на пару тысяч рублей ниже.

Цена: ₽ 12 990

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

DFC B8715R  – горизонтальный магнитный велотренажер, не требующий подключения к сети. Он имеет дисплей, работающий от батареек. Низкое сиденье оснащено вентилируемой спинкой. Положение можно менять по горизонтали, подстраивая установку к спортсменам разного роста.

По сравнению с вертикальными домашними тренажерами, этот вариант выглядит более громоздким. Он весит около 50 килограммов.

Цена: ₽ 29 990

Название Основные характеристики Цена
DFC B8203 Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей Этот тренажер относится к типу механических, одключение к сети не требуется, есть дисплей, кардиодатчик на руле. ₽ 8 490 Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей
NordicTrack VX 450 Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей Имеет около 10 специальных программ, направленных на сжигание калорий., ход тренировки (скорость, сожженные калории, частота вращения педалей) отображается на LCD-дисплее с подсветкой. ₽ 25 990 Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей
Spirit CU900 Не требует подключения к электросети, предусмотрено 9 тренировочных программ и 40 уровней нагрузки. ₽ 179 990
Carbon U200 Предусмотрено 8 уровней нагрузки, их меняют при помощи распределителя, который находится на раме под поручнями. ₽ 12 200
DFC B8508 По внешнему виду и функциональности он очень похож на вышеописанную модель от фирмы «Carbon». ₽ 12 990
DFC B8715R Имеет дисплей, работающий от батареек, низкое сиденье оснащено вентилируемой спинкой. ₽ 29 990
Читайте также:  Велосипеды Fury nagano, kibo, Okinawa, Kanto

FAQ

Эффективен ли велотренажер для снижения веса?Несомненно, он помогает похудеть. Но весы покажут долгожданное снижение лишь в том случае, если вы будете придерживаться диеты. Помните: час занятий на велотренажере со скоростью 15-20 км/ч сжигает в среднем 400-500 калорий. Достаточно съесть шоколадку, чтобы компенсировать энергетические расходы.

Что лучше: эллипсоид или велотренажер?Эллипсоиды и велотренажеры прорабатывают разные группы мышц. При этом они похожи полезным эффектом, который проявляется в укреплении сердца и усиленной трате калорий.

Если у вас в доме много места, можно поставить эллипс. Когда помещение тесное, лучше ограничиться компактным велотренажером.

 

Рейтинг лучший велотренажеров для дома

Велотренажер – это действительно выгодное и разумное приобретение. Он несет невероятную пользу для тех, кто хочет заниматься спортом, но не может регулярно делать это из-за нехватки денег или времени. Внешне такое устройство схоже с обычным двухколесным велосипедом и является его имитацией, но несколько модифицированной.

По конструкции тренажеры бывают разные, что позволяет подобрать нужный вариант как новичкам, так и продвинутым пользователям. Наши эксперты посвятили статью именно этой теме и составили рейтинг лучших велотренажеров для дома. Кардиотренировки в домашних условиях точно принесут пользу для здоровья и помогут держать в тонусе все тело.

Лучшие велотренажеры для дома

На современном рынке велотренажеры представлены в широком ассортименте. О них ходят разные отзывы, каждая модель обладает своими индивидуальными характеристиками.

Из-за этого у потенциальных покупателей возникает проблема с тем, как выбрать велотренажер для дома, чтобы он оказался эффективным и помог достигнуть заданных целей, а деньги были потрачены не зря. Далее мы представляем ТОП-8 велотренажеров на 2021 год.

Каждый из них идеально подходит для применения в домашних условиях. У рассмотренных моделей есть достаточное количество функций, а их внешний вид вписывается в любой интерьер помещения.

1. DFC VT-8301

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Не зная, какой велотренажер лучше купить, стоит обратить внимание на стильную модель, оформленную в темных тонах. Здесь имеется отдельная подставка для стакана, на педалях предусмотрены ремешки для фиксации стоп. Дополнительно в конструкции есть компенсаторы неровности пола и ролики для ее транспортировки в случае необходимости.

Велотренажер оснащен ременной системой нагрузки. Он способен определять пульс как во время тренировки, так и вне нее. Работает устройство автономно, заряжать его не требуется. Максимально допустимый вес пользователя в данном случае составляет 120 кг. Сама же конструкция весит порядка 28 кг. Средняя цена товара равна 13500 руб.

Плюсы:

  • информативный дисплей;
  • размещение кардиодатчика на руле;
  • регулировка угла наклона рули и положения сиденья;
  • малый вес конструкции;
  • годовая гарантия.

Единственным минусом считается наличие в ассортименте только одной расцветки.

2. Carbon Fitness U804

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Хороший велотренажер для дома выполнен в сером цвете. Он оснащен подстаканником и качественными транспортировочными колесами. Специально для удобства пользователя здесь имеются регуляторы изменения положения сидушки и руля, расположенные рядом с этими элементами.

Конструкция выдерживает не более 140 кг массы тела человека. Здесь имеется внушительный перечень встроенных программ, среди которых наиболее часто используются: тренировка по времени/по расстоянию, постоянный пульс, постоянное усилие, фитнес-оценивание. Количество уровней нагрузки у этой модели достигает 16.

Преимущества:

  • надежность;
  • подходит для профессионалов;
  • много программ тренировок;
  • широкое сиденье;
  • хороший экран.

На дисплее помещается информация о частоте вращения педалей, преодоленном расстоянии, текущей скорости и количестве потраченных калорий.

Недостаток здесь выявлен всего один – не самая подробная инструкция в комплекте.

3. DFC B3.2

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Модель с ремешками на педалях и компенсаторами неровности поверхности тоже частенько слышит в свой адрес положительные отзывы. Детали конструкции окрашены в серый и черный цвета, что смотрится весьма современно.

Вертикальный велотренажер работает без подключения к сети. Здесь предусмотрена магнитная система нагрузки. При необходимости во время тренировки спортсмен может измерить собственный пульс – датчики для этого расположены прямо на руле. Купить велотренажер можно недорого – всего 8500 руб.

Достоинства:

  • плавный переход между скоростями;
  • компактные размеры;
  • достаточная нагрузка для новичков;
  • выгодная стоимость;
  • минимальный шум во время занятия.

Недостатком выступает плохая работа пульсометра.

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Интересный велотренажер для дома по своему виду напоминает спортивный велосипед. Здесь сидушка находится на одном уровне с рулем, благодаря чему обеспечивается большая нагрузка.

Изделие представляет собой вертикальный спин-байк. Данная модель прекрасно подходит для профессионалов за счет своих характеристик: вес спортсмена до 180 кг, программа быстрого старта, ременная система нагрузки, маховик на 20 кг. Цена велотренажера вполне соответствует его особенностям – 45 тыс. руб. в среднем.

Плюсы:

  • отображение расхода энергии;
  • удобное сиденье;
  • возможность подстраивания руля под рост;
  • бесшумная работа;
  • качественная сборка.

Минусом некоторые пользователи называют только большой вес конструкции данного велотренажера.

5. SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Один из лучших велотренажеров для дома относится к вертикальному типу. В его дизайне фигурирует черный и серый цвета. Корпус конструкции не маркий, поэтому всегда выглядит презентабельно.

Модель способна измерять пульс в течение всей тренировки, выдавая верные результаты. В случае превышения нагрузки система автоматически издает сигнал. Работает такой велотренажер на батарейках. Здесь предусмотрена магнитная система нагрузки, а максимально допустимый вес пользователя равен 130 кг.

Преимущества:

  • программа фитнес-оценивания;
  • креативный внешний вид;
  • достойная нагрузка;
  • возможность установки целей;
  • не громоздкий.

Недостатком являются периодически появляющиеся скрипы.

Устранить скрипы в педалях поможет обычная смазка.

6. DFC 917ES1

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Положительные отзывы о данном велотренажере в первую очередь указывают на его необычную конструкцию. Складная модель занимает минимум места в комнате и легко прячется в угол при необходимости. Роликов для транспортировки здесь не предусмотрено, поскольку малый вес изделия позволяет переносить его вручную. Зато производитель оснастил такой тренажер компенсаторами неровности пола. Недорогой велотренажер для дома с магнитной системой нагрузки выдерживает вес пользователя до 120 кг. Сама же конструкция весит порядка 13 кг. Работает устройство автономно, получая питание от батареек типа АА. Для удобства здесь имеется LCD-дисплей, отображающий информацию о расходе энергии, преодоленном расстоянии и текущей скорости.

Достоинства:

  • простая конструкция;
  • прочность;
  • компактные габариты;
  • высококачественные материалы изготовления;
  • комфортная сидушка.

Единственным недостатком можно назвать отсутствие ремешков на педалях.

7. UnixFit SB-380

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Красно-черный велотренажер привлекает внимание длинной рамой, комфортным подстаканником и регулируемым рулем. Дополнительно здесь имеются компенсаторы неровности поверхности и колеса для перемещения по комнатам.

Вертикальный спин-байк способен выдержать до 100 кг веса тела спортсмена. В данном случае предусмотрена инерционная система нагрузки. Вес маховика составляет 8 кг, а вся конструкция весит порядка 23 кг.

Сидушка регулируется как по вертикали, так и по горизонтали. В комплекте помимо основных деталей предусмотрена бутылка для воды с логотипом бренда. Купить велотренажер для дома удастся примерно за 15 тыс. руб.

Плюсы:

  • качественная сборка;
  • несколько уровней нагрузки;
  • информативный экран;
  • точное измерение пульса;
  • подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов.

В качестве минуса сами пользователи велотренажера UnixFit выделяют низкое расположение сидушки.

При росте выше 175 см пользователь не сможет полностью разгибать ноги даже при нахождении сиденья в наивысшей точке.

Читайте также:  Стелс Фокус (stels focus) велосипед - технические характеристики, преимущества, недостатки, стоимость, отзывы

8. UnixFit BL-350 Black

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Завершает рейтинг модель с массой позитивных отзывов по поводу ее внешнего вида. Она выполнена в черном цвете, имеет стандартную конструкцию: компенсаторы неровности, подстаканник, колеса для перемещения, ремешки на педалях.

Велотренажер весит около 23 кг и выдерживает 120 кг веса спортсмена. Сидушка и руль при необходимости подстраиваются под рост пользователя. Здесь также производитель предусмотрел несколько тренировочных программ, среди которых есть пользовательская и фитнес-оценка.

Преимущества:

  • соответствие цены и качества;
  • компактность;
  • удобный вес конструкции;
  • наличие во всех магазинах;
  • в меру широкая сидушка.

Недостатком же считается маркий курпус.

Какой велотренажер для дома купить

Рассмотрев лучшие велотренажеры для дома, мотивация к занятиям спортом и активному ведению жизни появляется сама собой. Но для достижения поставленных целей тренажер должен быть удобным и подходящим по всем параметрам.

Лучше ориентироваться в широком перечне товарных позиций, представленных выше, помогут два основных критерия – максимальная нагрузка и количество встроенных программ.

Так, больший вес способны выдержать Clear Fit CrossPower CS 1000 и SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM, а внушительным перечнем возможностей выделяется Carbon Fitness U804.

ТОП-10 велотренажёров для дома в 2019-2020 по мнению покупателей

Велотренажёр — отличный способ в домашней обстановке привести свою фигуру и здоровье в полный порядок. Ярких особенностей этих моделей не счесть! Любой пользователь, который хоть один раз пробовал велотренажёр в деле, уверен в эффективности кардиотренировок на нём.

Современные спортивные магазины предоставляют для продажи разнообразные модели, отличающиеся друг от друга дизайном, функционалом, уровнями сложности, и чтобы разобраться какая модель станет для Вас наиболее подходящей, нужно серьёзно взвесить все основные признаки.

Чтобы немного облегчить Ваш выбор и не прогадать с покупкой, мы подготовили список ТОП-10 велотренажёров для дома. Он составлен, опираясь на слова и отзывы пользователей, которые уже владеют той или иной моделью и готовы поделиться плюсами и минусами эксплуатации.

1.Велотренажер Winner/Oxygen Cardio Concept IV HRC+

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей        ПЛЮСЫ:

  • проверенное качество
  • компактные габариты
  • невысокая цена
  • кардиопояс в комплекте
  • регулировка руля и сиденья

      МИНУСЫ:

  • 1 пользовательская программа

      ОТЗЫВЫ:        

2.Велоэргометр Dender Alvine B-801

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей        ПЛЮСЫ:

  • большой спектр встроенных программ
  • сенсорные датчики измерения пульса
  • низкая стоимость
  • лучшие материалы
  • эффективные тренировки

      МИНУСЫ:

  • нет возможности подключения кардиопояса

      ОТЗЫВЫ:        

3.Велотренажер Winner/Oxygen Jet Star

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей        ПЛЮСЫ:

  • отличные характеристики
  • надёжная сборка
  • мягкое сиденье
  • тихая работа
  • интенсивная нагрузка

      МИНУСЫ:        

4.Велоэргометр Winner/Oxygen Satori RB HRC

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей        ПЛЮСЫ:

  • проверенный производитель
  • высокая эффективность занятий
  • комфортное положение пользователя
  • выбор тренировочной программы
  • простой интерфейс

      МИНУСЫ:       ОТЗЫВЫ:        

5.Велотренажер Carbon Fitness U304

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей        ПЛЮСЫ:

  • недорогая цена
  • контроль важных показателей
  • большой экран
  • качественная конструкция
  • удобные педали

      МИНУСЫ:       ОТЗЫВЫ:        

6.Спин-байк Bronze Gym S900 PRO

     ПЛЮСЫ:

  • устойчивая модель
  • массивный маховик
  • комфортное сиденье
  • транспортировочные ролики
  • максимальный вес пользователя 159 кг

      МИНУСЫ:       ОТЗЫВЫ:        

7.Велоэргометр Winner/Oxygen Nexus Guru UB HRC

     ПЛЮСЫ:

  • эксклюзивный дизайн
  • максимальная эффективность
  • результаты с первых тренировок
  • работа без розетки
  • долгий срок эксплуатации

      МИНУСЫ:

  • язык интерфейса: английский

      ОТЗЫВЫ:        

8.Велоэргометр Carbon Fitness U804

     ПЛЮСЫ:

  • доступная стоимость
  • самый покупаемый товар 2019
  • нет ударной нагрузки на суставы
  • равномерные движения
  • функция жироанализатора

      МИНУСЫ:        

9.Велотренажер Svensson Body Labs Crossline BTA

     ПЛЮСЫ:

  • привлекательный внешний стиль
  • удобство в эксплуатации
  • малый % обращений в сервис
  • точные показатели тренировки
  • фирменная гарантия

      МИНУСЫ:        

10.Велотренажер Svensson Body Labs Crossline BMA

     ПЛЮСЫ:

  • безопасность занятий
  • бесшумная работа
  • мягкий ход педалей
  • разнообразие программ
  • износоустойчивая конструкция

      МИНУСЫ:        

И это лишь малая часть велотренажеров, которые хорошо себя зарекомендовали, и по мнению клиентов являются лучшими среди всего многообразия велотренажеров

.

Если Вам нужна помощь в подборе велотренажера, которыйбудет служить Вам верой и праводой долгие годы, мы с удовольствием Вам в этом поможем!

Звоните нам! Рады Вашему обращению. 8 800 333-47-80

Велотренажер для дома: какой лучше выбрать ТОП 8 ????????‍♀️

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Нередко возникают ситуации, когда для занятий физкультурой совершенно нет времени. То же самое касается и послеоперационного периода, когда врачом предписаны определенные нагрузки.

В этих и других случаях поможет приобретение велотренажера, который приведет мышцы в тонус, обеспечит восстановление и реабилитацию после болезни.

Выбор велотренажера для дома достаточно сложен, поэтому следует обратиться к специалистам за консультацией и изучить рейтинг моделей, присутствующих на рынке.

Лучшие велотренажеры для дома — ТОП 8

Рассмотрим рейтинг велотренажеров для дома, сравним их возможности, параметры и характеристики. Каждый пользователь должен учесть свои физические возможности с тем, чтобы получить максимальный эффект от использования тренажера.

Советы по выбору велотренажера для дома

При отсутствии настоящего велосипеда, равноценной заменой становятся велотренажеры для дома, представляющие собой удобные и функциональные устройства.

Они отличаются компактностью и в полной мере обеспечивают требуемые физические нагрузки.

Проведение регулярных занятий способствует приведению тела в хорошую форму, помогает убрать лишний вес, обеспечивает безопасное укрепление сердечно-сосудистой системы.

Занятия проходят в комфортных домашних условиях. В процессе тренировки можно читать книги, просматривать информацию на смартфоне или планшете, заниматься другими делами. Стоимость тренажера значительно ниже, чем у эллипсоида или беговой дорожки.

Эффективность занятий во многом зависит от правильного выбора модели. Решая непростую задачу, как выбрать велотренажер, следует учитывать определенные критерии, параметры и характеристики:

  • Конструкция – вертикальная или горизонтальная. Вертикальный велотренажер не требует много места, расположение сиденья стандартное, как на обычном велосипеде. У горизонтальных моделей размеры побольше, но они оборудованы большим количеством функций и применяются даже в профессиональных тренировках.
  • Нагрузка. Системы нагрузки представлены тремя видами.
  1. Первая – механическая. Регулировка нагрузки выполняется натяжением ремней и сжатием маховика. Самый тяжелый вариант, подверженный быстрому износу, но и наиболее дешевый.
  2. Вторая – магнитная. Степень нагрузки регулируется магнитным полем, возникающим в ходе тренировки.
  3. Третья – электромагнитная. Работает примерно так же, как и магнитная система. Модели работают тихо, весят немного, но стоят дороже.
  • Функционал. Выбор зависит от личных потребностей и запросов пользователя. Многие модели оборудуются встроенными пульсометрами, проигрывателями МР3, подставками для смартфонов и планшетов и т.д.
  • Стоимость. Для многих является главным фактором. При ограниченных средствах следует выбирать модели без излишеств, ограничившись набором стандартных функций. У таких изделий цена вполне доступна любым пользователям.
  • Степень удобства и комфорта. Очень важно при постоянной эксплуатации и регулярных тренировках. Особое внимание нужно уделить сиденью – его мягкости, регулировкам наклона и подъема. Следует обратить внимание и на уровень шума, создаваемого нагрузочной системой.

Виды велотренажеров

Пользователи которые впервые столкнувшись с выбором тренажера, очень смутно представляют, какой велотренажер лучше выбрать. Специалисты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на конструкцию, от которой во многом зависит эффективность, удобство и комфорт проводимых занятий.

Механические ременные и колодочные

Механическая ременная конструкция во время работы производит много шума. Ход получается не очень ровный, с небольшими рывками. Нагрузка регулируется путем натяжения ремня. Недостатки компенсируются низкой стоимостью изделий.

Мини велотренажер для дома — Рейтинг ТОП 8 лучших моделей

Колодочная, она же инерционная модель, лучше всего подойдет для новичков. Для регулировки усилий применяются тормозные колодки. Ход становится более плавным, а шумит такая система намного меньше. Цена этих тренажеров будет выше, и в эксплуатации они обходятся дороже.

Магнитные

Более продвинутыми считаются магнитные устройства, где интенсивность физических нагрузок устанавливается с помощью специального магнита. Воздействуя на маховик, он уменьшает или, наоборот, увеличивает нагрузку.

Специалисты рекомендуют выбирать магнитный велотренажер с автоматическими регулировками. Существуют модели, где все параметры нужно выставлять вручную. Чтобы изменить нагрузку нужно останавливать тренировку и выполнять необходимые манипуляции. В любом случае, такие устройства, хотя и стоят дороже, но имеют больший запас прочности и работают намного тише, чем механические.

Электромагнитные

Когда требуется велотренажер для дома, нужно точно знать, какой лучше выбрать. Среди множества разных изделий, многие останавливаются на электромагнитных моделях, где нагрузочное усилие регулируется посредством электромагнита.

В данной категории типичными представителями считаются велоэргометры. Тренировки на этих устройствах намного комфортнее. Во время занятий осуществляется контроль над физическим состоянием занимающегося. Для работы требуется подключиться к сети или же использовать автономный источник питания.

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Регулировка нагрузки осуществляется воздействием электромагнита на маховик, который, в свою очередь, вращается под действием педалей.

Торможение маховика затрудняет вращение педалей, для этого требуется уже больше усилий. В данной системе отсутствуют механические компоненты, поэтому общий износ конструкции значительно снизился.

К характерным особенностям можно отнести точную автоматическую регулировку и высокую плавность хода.

Велоэргометры, спинбайки

Осуществляя выбор велотренажера для домашних занятий, некоторые пользователи отходят от привычных стандартов и предпочитают оригинальные конструкции спинбайков. Данные изделия имеют солидные габариты, и подойдут тем, у кого квартира достаточно большая, с дополнительной площадью.

При настройках тренажера учитываются биохимические особенности организма и общая физиология.

Агрегат максимально точно копирует велосипед и, в отличие от велотренажера, позволяет регулировать не только седло или руль, но и положение тела в той или иной плоскости.

Вращающееся сидение полностью имитирует вхождение в повороты. Оптимальное положение тела во время тренировок позволяет нагрузить все группы мышц.

Сравнение — что лучше эллиптический тренажер или беговая дорожка

Особенностью конструкции считается наличие интенсивного педалирования. В этом случае педали раскручиваются не по инерции, а в результате постоянно прилагаемых усилий. Агрегат отлично подходит для похудения поскольку занятия на нем проходят быстро, с высокой интенсивностью.

Мини велотренажеры

Перед тем, как купить велотренажер, изучают его характеристики. Ознакомившись с параметрами, некоторые пользователи понимают, что устройство просто не поместится в малогабаритной квартире. Оптимально подобрать что-то подходящее не получается, и тогда на помощь приходит мини-велотренажер.

Его конструкция представляет собой своеобразные переносные педали, обладающие компактными размерами. Мини-велотренажер при необходимости, дает нагрузку не только ногам, но и рукам. Некоторые модели оборудуются бортовыми компьютерами со своими программами тренировки. С их помощью выполняются необходимые измерения – пульс, потраченные калории, пройденную дистанцию и т.д.

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

В целом, это недорогой аппарат, отличающийся от стандартных моделей отсутствием руля и сидения. Положение для занятий выбирается самостоятельно, с использованием разных вариантов.

Вертикальные

Начинающим пользователям специалисты дают советы по выбору, обращая внимание на вертикальные конструкции велотренажеров.

По своим качествам аппарат максимально приближен к оригиналу, полностью имитируя езду на велосипеде.

Спортсмен размещается в сидячем положении, корпус прямой и неподвижный, руки немного согнуты в локтях, ноги заняты вращением педалей. По своим качествам, это лучший велотренажер для домашних занятий.

В данной категории есть много недорогих моделей, что бывает очень важно при ограниченном бюджете. Уровень нагрузки полностью совпадает с настоящим велосипедом.

К существенным недостаткам таких моделей относится повышенная нагрузка на суставы ног и спину. Верхний мышечный пояс во время занятий всегда остается в напряженном состоянии, что очень быстро вызывает усталость.

Орматек или Аскона: какой матрас лучше

Горизонтальные

Более эффективные и лучшие велотренажеры – горизонтальные. В таком современном аналоге велосипеда человек во время тренировки принимает полулежащее положение.

Особенностью конструкции является расположение педалей, которые находятся не под сиденьем, а под рулем.

Во многих случаях опора на руль бывает не нужна, а благодаря специальному креслу, спина всегда находится в удобном и комфортном положении.

Положение тела усиливает эффект от занятий, делает кардиотренировки более качественными. Спина и суставы меньше подвержены негативному воздействию, а мышцы рук – полностью расслаблены.

Серьезным недостатком горизонтальных моделей является их высокая цена. Еще один минус – положение тела, которое на протяжении всей тренировки остается неизменным, что может вызвать некоторый дискомфорт.

Гибридные

Изучая рейтинг лучших велотренажеров, более опытные пользователи останавливают свой выбор на гибридных моделях. Эти устройства сочетают в себе возможности и качества вертикального и горизонтального исполнения. Положение сиденья может регулироваться в соответствии с предпочтениями пользователя.

Гибридные велотренажеры дают возможность периодической смены положения во время тренировок. Это способствует более равномерному распределению нагрузки на все группы мышц. Любой член семьи сможет заниматься по своим потребностям и физическим возможностям. Цена таких моделей несколько выше, но и возможности устройств намного шире.

Как выбрать велотренажер для дома, рейтинг моделей

Складные

Решая что лучше купить, многие пользователи останавливают свой выбор на складных конструкциях велотренажеров. Эти изделия отлично подходят при отсутствии свободной площади и невозможности разместить полноразмерную модель.

Они почти не отличаются от стандартных тренажеров, за исключением уменьшенных габаритных размеров. Да и вес тренажера складной конструкции намного ниже. Такие модели состоят из двух частей, которые приближаются друг к другу и укладываются в компактное положение.

Вакуумный

Данные устройства изначально предназначались для профессиональных спортсменов. В настоящее время – это качественный домашний тренажер с большим количеством функций. Устройство изготовлено в виде эллипса, встроенного в капсулу, из которой откачивается воздух. Внутри создается вакуум, приводящий к пониженному давлению.

Во время занятий данная зона оказывается герметично закрытой, нет перепадов атмосферного давления, а в ходе движения обеспечивается поддержка заданной компрессии.

Улучшение микроциркуляции крови улучшает и питание тканей. Клеточное кровоснабжение возрастает, вызывая похудение и активную проработку мышц.

Видимые результаты занятий становятся заметны уже через короткое время, без каких-либо мышечных болей.

Велостанок

Не терять форму и тренироваться даже в морозы поможет велостанок. Это велотренажер, который не требует много места. У него компактные размеры и удобная конструкция.

Велостанок легко превращает обычный велосипед в разновидность домашнего велотренажера. Он закрепляется в специальных опорах, после чего можно садиться в седло и крутить педали. После занятий велосипед снимается и применяется по прямому назначению.

Какой вариант велотренажера больше подойдет для похудения

Прежде чем покупать какое-либо устройство, следует убедиться, что оно даст возможность похудеть.

Специалисты выдают свои рекомендации, согласно которым наиболее подходящим вариантом будет велотренажер вертикальной конструкции.

Все изделия этого типа способствуют активному сжиганию жира, обеспечивая после тренировок похудение и красивую фигуру. Это достигается интенсивными нагрузками и большим количеством специально разработанных программ.

При отсутствии достаточного свободного места, можно приобрести складной велотренажер для дома. Эти конструкции дают такой же положительный эффект, как и стационарные устройства.

Видеообзор

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector