Велоаптечка: какие лекарства брать с собой?

Наступило время летних отпусков и затяжных школьных каникул.

Многие люди, планирующие поехать в отпуск, неважно, где он пройдет, в России или за границей, у моря или на даче, предусмотрительно собирают дорожную аптечку в поездку.

Но делают это по своему усмотрению, отчасти — наугад. И не всегда берут с собой «правильные», нужные лекарства. А потому во многих случаях остаются беззащитными перед теми возможными неприятностями со здоровьем, которые могут случиться в поездке.

Причем, как показал печальный опыт, даже дорогая медицинская страховка не всегда спасает от проблем – пункты оказания первой помощи не всегда рядом. Да и качество этой помощи не везде на высоте. Даже в Европе врачи отнюдь не так квалифицированы, как хотелось бы.

В этом я однажды убедился на собственной шкуре, когда поехал за границу, но не взял с собой аптечку, понадеявшись на дорогую страховку. В той поездке я заболел. Не буду вдаваться в подробности, но было плохо. Один день болезни я тогда еле пережил.

• Поэтому я решил поделиться с вами своими советами на тему, какие лекарства взять с собой на отдых, в отпуск или за границу.
• В поездку желательно с собой взять всего 7 относительно недорогих лекарств, чтобы закрыть 90% потенциально возможных неприятностей или опасных ситуаций.
• Еще раз подчеркну — эти 7 лекарств спасут вас в поездке от большинства возникших проблем со здоровьем.

Вот список нужных препаратов. Все цены указаны по состоянию дел в аптеках Москвы на июнь 2016 года. Проверено лично доктором Евдокименко — сам пошел и все купил, для написания статьи и съемки видео )))

Разбирать возможные неприятные ситуации и лекарства для их нейтрализации мы с вами будем по частоте случаев и по потенциальной опасности.

Случай № 1. Аллергия, сильная аллергия, отек Квинке

Аллергии в любых поездках случаются очень часто. Будь это аллергия на необычные продукты питания, или непривычные растения, укусы насекомых, а в теплых морях – жгучих медуз.

На такой случай, как вы понимаете, необходимо взять с собой противоаллергические таблетки.

Выбор лекарств от аллергии сейчас огромен. Главное, что нужно знать — вызывают они сонливость или нет.

Противоаллергические лекарства нового поколения не вызывают сонливости. Это, казалось бы, неплохо. Но зато в целом эти лекарства менее мощные.

Зато старые добрые «сонливые» препараты снимают практически любую аллергию. Даже критическую, типа отека Квинке.

И, как правило, они хорошо справляются только с каким-то одним видом аллергии. Например, только с аллергическим ринитом (насморком), или, скажем, с кожной аллергией.

Еще они помогают при укусах насекомых, иногда — даже при ожогах от жгучих медуз.

И самое неожиданное — они еще отчасти снимают воспаление при солнечных ожогах!

Так что я рекомендую взять с собой в поездку старые проверенные и недорогие Супрастин или Тавегил. Или Фенкарол — его на сегодняшний день я люблю больше всего.

1. Цена этих таблеток — от 100 до 200 рублей.
2. * Дополнительно можно взять: если Вы едите в экзотические жаркие страны, желательно взять с собой гормональные таблетки — преднизолон или метипред.
3. Эти лекарства могут спасти вам жизнь при крайне тяжелой аллергии, а еще в случае атаки опасных медуз, которые водятся во многих теплых морях и океанах.

Случай № 2. Пищевые или алкогольные отравления

Отравиться в отпуске совсем несложно. Особенно в жарких местах — в том же Крыму, Сочи, и особенно в экзотических жарких странах. Сами понимаете – непривычная еда, непривычная вода. Кстати, сюда же отнесем и алкогольные отравления тоже.

Поэтому обязательно нужно захватить с собой средства от отравления.

Я рекомендую Полифепан или Энтеросгель — это улучшенные аналоги активированного угля. Эти препараты очень, ну просто очень хорошо помогают при пищевом отравлении. А еще они помогают справиться с алкогольной интоксикацией!

Полифепан, с моей точки зрения, посильнее. Но он невкусный, словно ешь землю. И очень большая, габаритная упаковка.

Энтеросгель, возможно, чуть слабее. Но зато быстрее действует. Хотя и стоит он гораздо дороже полифепана.

Важно знать, что за границей эти лекарства купить практически невозможно. Поэтому именно в заграничную поездку их надо брать обязательно.

Принимать эти лекарства нужно согласно инструкции на упаковке. Действуют они быстро — эффект обычно заметен почти сразу, в течение часа-двух максимум. Для полного купирования отравления, в подавляющем большинстве случаев, достаточно принимать полифепан или энтеросгель 1-2 или максимум 3 дня.

Полифепан. Цена — около 100 рублей.

Энтеросгель. Цена — 300-350 рублей. Хотя какие-то аптеки умудряются продавать его по 750-800 рублей. Будьте бдительны, товарищи )))

* Дополнительно. На море, особенно в экзотических жарких странах, в Индии, Таиланде, и временно отстраненных от игры Египте и Турции, часто случаются крайне тяжелые отравления и пищевые токсикоинфекции. Которые протекают с повышенной температурой, сильной рвотой и поносом.

На этот случай желательно взять с собой в жаркую страну взять кишечные антибиотики, которые не всасываются в кровь.

Это Сульгин или Фталазол. Цена их – всего около 30 рублей.

Побочных эффектов при правильном употреблении у них очень мало. Почти не бывает. Надо только побольше пить, и соблюдать инструкцию применения.

Сульгин или Фталазол, таблетки у них обычно бывают дозой по 0.5 гр.

Правила применения сульгина или фталазола при острых кишечных инфекциях:

Взрослым за один раз нужно принимать 1 грамм препарата. То есть 2 таблетки дозировкой по 0.5 гр (500 мг).

Кратность применения: 1-й день — до 6 раз, 2 и 3-й день – до 5 раз, 4-й день — 4 раза, 5-й день — 3 раза в сутки. Курс лечения – максимум 5-7 дней.

Детям до 3 лет — 200 мг на 1 кг веса в сутки, в 3 приема в течение 5-7 дней; детям старше 3 лет — по 400-750 мг (в зависимости от возраста и веса) до 3-4 раз в сутки в течение 5-7 дней.

Случай № 3. Боли от ушибов, растяжений, защемлений мышц. Боль в спине и шее

Боли от различных ушибов, растяжений, защемлений мышц. Эти неприятности часто поджидают отпускников во время спортивных игр, либо при активных развлечениях или походах в горы.

На такой случай берем с собой противовоспалительные таблетки: Нимулид, Ибупрофен или Диклофенак.

Цена – от 50 до 200 рублей. Хотя при желании можно найти их аналоги во много раз дороже. Однако делать этого не нужно – названия разные, но таблетки такие же, только дороже. )))

Эти же лекарства помогают при поясничных прострелах или шейных миозитах. То есть при острой боли в спине или шее, что тоже не редкость в отпуске.

Любопытно! Противовоспалительные таблетки — нимулид, ибупрофен, диклофенак — хорошо помогают при солнечных ожогах! И это естественно, так как ожог, по сути, тоже воспаление.

Но! если вы принимаете противовоспалительные таблетки, то постарайтесь больше не выходить под солнце, ни в коем случае не загорайте! Обгорите в два счета, и даже не заметите.

Случай № 4. Открытые раны, порезы или ссадины

Различные открытые раны, порезы или ссадины на отдыхе — обычное дело!

В этом случае нужно первым делом обильно промыть рану, ссадину или порез во избежание заражения чем? — конечно, перекисью водорода. Или хлоргексидином. И только потом накладывать повязку.

Примечание доктора Евдокименко. И перекись водорода, и хлоргексидин трудно купить за границей. Если вы собираетесь за рубеж, обязательно положите что-то из этих двух средств в свою дорожную аптечку. Впрочем, на дачу их тоже нужно взять.

Перекись водорода. Цена — до 20 рублей

Хлоргексидин — дезинфицирующий раствор. Цена — до 20 рублей.

Важно знать! Привычные йод и зеленку брать не обязательно — они полезны только при обработке поверхностных ссадин и не годятся для обработки глубоких ран или порезов.

В любом случае, и перекись водорода, и хлоргексидин справятся с возможным заражением гораздо лучше.

Случай № 5. Попадание морской воды в уши

Во время купания в море в уши может попасть вода. Это часто приводит к сильным болям в ухе.

Различные сайты в интернете советуют бороться с этой напастью разными бредовыми способами – закапыванием антисептических капель, приемом антибиотиков, обезболивающих и прочими маразмами.

Больше всего мне понравился совет на одном из сайтов: «Если вам в ухо может попасть вода, не плавайте и не ныряйте». Мудрый совет, да? Смешно.

На самом деле, справиться с проблемой очень легко. Решение называется Борный спирт.

Наклоните голову так, чтобы ухо, в которое попала вода, было сверху, и закапайте в него несколько капель борного спирта. Подержите голову в таком положении 20-30 секунд.

Или мягко введите в ухо ушную ватную палочку, смоченную борным спиртом. Подержите ее в ухе полминуты. Помогает процедура очень быстро. При необходимости эту процедуру можно повторить в течение дня еще раз.

Эффективность этого метода объясняется тем, что вода, соединившись с борным спиртом, быстро испаряется.

Борный спирт. Берем его на море обязательно! Особенно за границу – там его купить практически невозможно.

Цена – до 20 рублей

Случай № 6. Воспаление глаз

Воспаление глаз может случиться в отпуске от чего угодно – потерли глаза не очень чистыми руками, попала в глаза вода из не очень чистого водоема или залетела песчинка на пляже. Вариантов много.

Лучшее решение в этом случае, конечно, посещение окулиста.

Но что делать, если такой возможности сейчас нет? Промывать глаза чаем, как советуют бабушки? Тоже вариант, наверное.

Но даже если вы промыли глаза чаем, или если вы этого не делали, при воспалении глаз первым делом закапайте в глаза Сульфацил натрия. В народе – альбуцид.

• И при первой же возможности затем бегите у окулисту – воспаление глаза не шутка, не занимайтесь самолечением!
• Но сульфацил натрия в аптечку положите обязательно.
• Сульфацил натрия. Цена – до 100 рублей

Случай № 7. Сердечный приступ

Самое серьезное я оставил напоследок. Сердечный приступ.

Сердечный приступ на отдыхе может случиться у кого угодно. Особенно если жара, алкоголь, а потом еще нырнуть в холодное море.

В стандартные аптечки, что продаются в аптеках, на этот случай кладут валидол. Но нужно понимать, что валидол – препарат слабый. И в случае реанимации, необходимости спасти свою или чужую жизнь, валидол вряд ли поможет.

Нужна таблетка Нитроглицерина. Срочно принять под язык!

Еще лучше, если у вас в аптечке будет Нитроспрей.

Для купирования острого сердечного приступа, при первых его признаках, наносят на язык или под язык 400-800 мкг (1-2 дозы) нитроспрея. Делают это на фоне задержки дыхания. Действие при сердечном приступе в большинстве случаев (но не всегда) очень быстрое! Легче становится уже через минуту-другую.

Интервал между повторным введением дозы Нитроспрея должен быть не менее 30 сек. При необходимости препарат вводят повторно с 5-минутными интервалами, но не более 3 доз в течение 15 мин.

1. Нитроглицерин. Цена – до 20 рублей
2. Нитроспрей. Цена – около 120 рублей
3. Итого:
4. Общая цена аптечки в отпуск составила от 450 рублей до 950 рублей, в зависимости, дешевые или дорогие аналоги лекарств вы купите в аптеке.

Важно, важно, важно! Мужчины, если вы употребляете Виагру, Сиалис, Левитра и любые аналогичные средства усиления для потенции, принимать нитроглицерин и нитроспрей нельзя ни в коем случае !!!

Предупредите врача, который собирается дать вам нитроглицерин, что вы принимали препараты «мужской силы» — их комбинация с нитроглицеринами может быть последним, что вы попробуете принять в вашей жизни!

Дополнительно.

Можно взять с собой на море средство от солнечных ожогов. Одно из лучших – Пантенол.

Но его класть в аптечку совсем не обязательно. Все-таки это не средство экстренной помощи. К тому же пантенол или его аналоги можно купить практически в любой аптеке в любой стране. Про него достаточно просто знать и помнить. Если что – пошли и купили на месте.

Пожалуйста, поделитесь полученной информацией со своими родственниками и друзьями. Эта информация может спасти им здоровье и убережет от многих неприятностей!

Что такое велоаптечка и как ею пользоваться

Для читателей нашего блога действует скидка 10%по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине

1. Что такое велоаптечка?

2. Что входит в состав велоаптечки?

3. Как пользоваться велоаптечкой?

4. Ситуации, в которых велоаптечка бессильна

1. Что такое велоаптечка

Велоаптечка – набор предметов для ремонта повреждённой камеры. Необходима для быстрого устранения дефектов. Благодаря ей вы сможете в течение 10 минут устранить прокол, а также сэкономить на покупке новой камеры.

Велоаптечка является обязательным аксессуаром при выезде из дома на велосипеде. Даже в короткие поездки её необходимо брать с собой, чтобы в случае прокола не топать домой пешком много километров.

2. Что входит в состав велоаптечки

Как правило, велоаптечка включает в себя заплатки, клей, шкурку для зачистки места прокола, реже – пластиковые лопатки для разбортовки. Во множестве наборов вы можете встретить продолговатую тонкую резинку – это ниппельная резинка. Её наличие можно назвать данью времени, ведь в большинстве современных камер она не нужна. 

Содержимое разных видов велоаптечек

Аптечка/Состав	Заплатки	Клей	Шкурка	Лопатки	Ниппельная резинка
Полная
С большими заплатками
Обычная
С самоклеящимися заплатками

3. Как пользоваться велоаптечкой

Если с вами случилась неприятность в виде прокола, следует снять колесо, разбортовать покрышку, достать камеру. Насосом нужно накачать камеру, чтобы определить место прокола,  зашкурить его, спустить камеру.

Далее берётся заплатка, от неё отрывается фольга, на заплатку, а также на место прокола, наносится небольшой слой клея. Следует выждать минуту, после чего плотно прижать заплатку к камере. Поверхности схватываются моментально, поэтому можно приступать к установке камеры и покрышки на обод.

Обязательно нужно проверить покрышку изнутри на наличие острых предметов (просто провести пальцами), после чего слегка накачать камеру и установить между покрышкой и ободом, забортовать покрышку. Осталось только накачать колесо до необходимого давления, установить его и продолжить свой путь.

4. Ситуации, в которых велоаптечка бессильна

Существуют ситуации, когда описанный выше ремонт не имеет смысла.

1. Пробой камеры (не прокол).

Так бывает, когда на невысоком давлении колесо неудачно врезается в препятствие в виде бордюра, ступеньки, ямы. Образуются отверстия на камере со стороны обода, т. к. её защемляет между покрышкой и ободом.

Клеить бессмысленно, потому что заплатку, кроме клея, ничего не держит (при проколе заплатка прижимается сверху покрышкой, а при пробое ни с чем не соприкасается), и при накачивании она просто отойдёт от камеры. В таких случаях нужно иметь с собой запасную камеру.

Исключение – пункты шиномонтажа, где так заклеивают пробой, что заплатка не отвалится до момента разложения камеры на молекулы.

      2. Порез покрышки и камеры.

В таком случае отчасти могут спасти аптечки с широкими заплатами, а также не помешает и покрышку заклеить изнутри в качестве временной меры.

      3. Взрыв камеры. Так бывает, если камеру перед установкой не накачали и установили с перегибом, либо её прищемили покрышкой.

      4. Резиновая камера. Казалось бы, какой она ещё может быть? Но не всё так однозначно. Все камеры делаются в Китае, за исключением Mitas (Чехия) и Hero (Индия):

•        — резиновые камеры грубые, тяжёлые, имеют резкий неприятный запах, заплатки на них совершенно не держатся из-за низкого качества материала камеры;
•         — бутиловые камеры почти без запаха, легче резиновых, хорошо тянутся, легко клеятся (на коробке написано butyl).
• Для читателей нашего блога действует скидка 10% по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине

Аптечка для велопохода. Минимальный набор

Путешествия на велосипедах ежегодно набирают все больше популярности среди людей различных возрастов. Но поездка на природу вдали от цивилизации может обернуться множеством непредсказуемых ситуаций, поэтому важно предусмотреть все детали. Помимо технической подготовки велосипеда, одежды, инструментов и многочисленных походных предметов необходимо позаботиться и об аптечке.

Аптечка для велопохода должна содержать обязательный минимум лекарств и предметов первой помощи. Давайте обсудим возможные в путешествии ситуации и составим список лекарств, без которых отправляться в велопоход лучше не стоит. Но сначала рассмотрим, как рекомендуется собирать аптечку.

Какая должна быть аптечка?

Путешествие, а тем более на велосипеде всегда таит в себе потенциальные опасности. Они связаны с неожиданными падениями или ударами. В связи с этим необходимо позаботиться о сохранности лекарственных средств, находящихся внутри аптечки.

Тару для аптечки необходимо выбирать твердую. Она не должна легко прогибаться, чтобы имеющиеся внутри стеклянные пузырьки не разбились. Коробка должна быть плотной, но не тяжелой, поскольку каждый килограмм в походе – это серьезная нагрузка.

Аптечка должна быть выполнена из непромокаемого материала или помещена в водонепроницаемый чехол.

Поскольку определенные лекарства портятся из-за попадания влаги, содержимое нужно обезопасить от воздействия внешних факторов.

Также следует учесть выбор цвета аптечки. Лучше использовать яркий внешний вид, чтобы ее было проще искать в сумке или пользоваться ею в ночное время. Хотя данный критерий не является крайне важным.

Все предметы внутри должны быть плотно упакованы и не перекатываться при тряске. Свободное пространство можно заполнить ватой или другим мягким материалом. Также рекомендуется использовать мягкие прокладки между стеклянными пузырьками, например, зеленкой или йодом.

 

Они предотвратят разбивание стекла. У стенок аптечки с внутренней стороны также стоит поместить мягкий материал. Идеальной проверкой готовности вашей аптечки к велопоходу будет простой эксперимент.

Поднимите ее на высоту вашего роста и уроните аптечку вниз. Если после падения ничего не разбилось, смело берите аптечку в поход.

Содержимое аптечки

По теории вероятности и опыту велосипедистов чаще всего необходимость в аптечке возникает при травмах и ушибах. В этой ситуации вам понадобится вата и бинты.

Если у Вас возникнет растяжение, связки потребуется плотно зафиксировать, поэтому с собой стоит также взять эластичный бинт. Не помещает захватить лейкопластырь, как в рулоне, так и бактерицидный нарезанный.

Чтобы обеззаразить рану вам потребуется антисептик, поэтому ни одна аптечка не может обойтись без йода или зеленки.

Поскольку эти препараты располагаются в стеклянной таре, следует позаботиться об их защите и грамотно упаковать. Лучше помещать пузырьки в центре аптечки, а не у стенки, чтобы избежать раскола при ударе.

Для заживления ран потребуется специальная мазь. Для этой роли подойдет Левомеколь или ее аналоги. Помочь ссадинам затянуться может клей БФ-6. Но использовать его нужно только после обработки раны йодом или зеленкой.

Многочасовая езда за рулем велосипеда может привести к болям в суставах и спине. Поэтому важно взять с собой мазь, которая снимала бы воспаление. В качестве такого средства подойдет Фастум-гель или похожие препараты.

Кстати, чаще всего боль возникает именно в коленях. Порой это связано с тем, что у велосипедиста нет опыта езды на длинных дистанциях.

Но зачастую боль вызывает неправильная посадка на велосипеде и техника педалирования.

В аптечке для велопохода обязательно должны быть обезболивающие средства (анальгетики). Стоит взять с собой и таблетки (Ибуклин, Цитрамон, Парацетамол, Ибупрофен), и ампулы (Кеторолак, Кетанов). Последние помогут снять болевой синдром при серьезной травме.

Природа – это не только свежий воздух и яркое солнце, но и насекомые. Для защиты от них следует запастись средством от комаров или противоаллергическими препаратами. Поскольку Вы можете не знать о возможных видах аллергии, не стоит ограничиваться таблетками.

Можно взять с собой лекарство в ампулах. Они помогут при острых аллергических реакциях и укусах неизвестных насекомых. В качестве мази подойдет Фенистил-гель, а в ампулах можно приобрести Супрастин.

Другим уязвимым местом в походе является пищеварительная система велосипедиста, поэтому рекомендуется предусмотреть список лекарств на этот случай. Незаменимыми окажутся традиционный активированный уголь и Но-Шпа (более дешевый аналог- Дротаверин). Не забудьте о препарате против поноса.

Универсальным средством, избавляющим от различных типов боли, является бальзам «Золотая звезда». Она поможет снять воспаление при ушибах и вывихах, а также отпугнет насекомых. Благодаря согревающему эффекту она поможет избавиться от сосудистой боли в голове. Для этого необходимо намазать ею виски.

Также Вам пригодятся салфетки на спиртовой основе, ватные палочки и тампоны. При кровотечении Вам потребуется жгут, но его может прекрасно заменить резиновая камера от велосипеда.

А развести перекись водорода путешественник сможет прямо на месте. Для этого достаточно растворить в воде таблетки гидропериата. Такое многофункциональное применение предметов поможет сэкономить количество багажа и сохранит Ваше здоровье.

Подводя итог

Мы рассмотрели лишь обязательный минимум, который должен находиться в аптечке для велопохода. Собирать ее каждому следует индивидуально, в зависимости от личных предпочтений, возможных аллергий и хронических заболеваний.

Главное – выделите время перед поездкой, сядьте и внимательно подумайте, что вам может пригодиться в путешествии. Затем составьте список, купите недостающие препараты и аккуратно соберите аптечку в соответствии с вышесказанными рекомендациями. Катайтесь на велосипедах и будьте здоровы!

Советуем почитать:

Аптечка для велопохода

Опубликовано: 20 сентября 2016

Подробно про снаряжение Организация велопохода Здоровье и безопасность

Отправляясь в велопоход, обязательно берите с собой личную аптечку, а на компанию — дополнительно общественную. Комплектовать походную аптечку нужно исходя из предполагаемого времени в пути и отдаленности от цивилизации.

В личную походную аптечку кладите медикаменты, которыми вы пользуетесь в обычной жизни, в общественную — запас лекарств от неожиданно появившихся заболеваний и травм.

Особенность велопохода в том, что достаточно быстро можно найти нужные лекарства:

• в аптеке
• в любом доме у местных жителей проезжаемых населенных пунктов
• в любой машине, встречаемой на дороге

НО! при себе в походной аптечке следует иметь те лекарства, без которых до аптеки самостоятельно добраться будет сложно. Это медикаменты от сердца и давления, от астмы и аллергии, гастрита, если у вас с этим бывают проблемы, и другие индивидуальные медикаменты. А также это сильные обезболивающие средства на случай травмы.

Минимальный комплект походной аптечки для похода выходного дня:

• Индивидуальные лекарства от ваших заболеваний в нужном количестве
• Обезболивающее – пару таблеток. Например: Кеторолак, Кетанов, для менее интенсивных болей – Парацетамол, Ринза
• Средство для обработки ран. К примеру: перекись водорода (бутылочка 40 мл), немного ваты, бинт



Комплект походной аптечки для длительного похода

(возьмите с собой большинство позиций препаратов, просто в небольшом количестве):1-3 пункты те же, что и для похода выходного дня, просто в большем количестве

• Лекарства для удаления симптомов простуды (температуры, боли горла, выделений из носа). Гриппоблок, Терафлю. В походе главное дотянуть до дома, в случае недомогания, поэтому болезнь чаще купируется, чем лечится
• Жаропонижающие медикаменты. Можно взять Парацетамол или Аспирин
• Таблетки для рассасывания или просто мятные сосульки
• Препараты для лечения воспаленного горла и заложенности носа, если симптомы простуды уже появились
• Средство от ожогов (солнечных и термических). Более дорогая мазь —  Пантенол или более дешевый его аналог — Левомеколь. Кроме того, Левомеколь лечит надутое ухо (отит)
• Солнцезащитный крем для поездок в жаркую пору года
• Средства, применяемые при отравлениях. К примеру: Активированный уголь, Марганцовка. Обратите внимание, что марганцовка запрещена в Украине и ограничена в обороте в России
• Средства от болей в желудке, спазмов, проблем с пищеварением или с мочеиспусканием. Например: Фталазол, Но-шпа, Нитроксолин, Лоперамид
• Средства от болей в коленях и других суставах, разогревающие мази. К примеру: Капсикапс или Алезан (Алезан – мазь, созданная для лошадей)
• Охлаждающие мази (при ушибе, надорванной спине и т.д.) – мазь Кетонал, Индовазин гель и т.п.
• Средства при проблемах с глазами (травма глаз, раздражение, краснота, жжение, аллергия, конъюнктивит). Например: мазь Гидрокортизон, любые капли для глаз
• Одноразовые линзы – для лиц со слабым зрением, кто ездит в очках, на случай поломки или потери очков
• Лекарства от головной боли. К примеру: бальзам звездочка или Цитрамон
• Боль в сердце: Нитроглицерин, Валидол
• Таблетки от проблем с давлением. Например: Каптоприл
• Лейкопластырь на случай мозолей
• Лекарства от аллергии (укусы насекомых). Диазолин, Лоратадин

Даже если во всех прошедших походах лекарства вам ни разу не пригодилась – все равно упорно продолжайте возить с собой походную аптечку! Почитать наши рекомендации о сохранении здоровья в велопоходе можно в статье «Здоровье и безопасность в велопоходе»

Велосипедные аптечки

Получить травму, катаясь на велосипеде, очень легко. Чаще это небольшие ссадины и ушибы, которые не требуют лечения. Но случается и так, что велосипедисты могут получить травмы или ранения, которые требуют оказания первой медицинской помощи. Именно для этого и необходимо всегда брать с собой велосипедную аптечку.

Что называют велоаптечкой

Часто велоаптечкой называют набор, который должен «лечить» не велосипедиста, а велосипед. Так многие велолюбители называют ремонтные комплекты, в которые входят заплатки, клей и другие инструменты. Все они могут пригодиться для оказания «первой помощи» своего двухколесному другу.

Но правильно велоаптечкой называть именно набор различных медикаментов, бинтов, жгутов и прочего. Обычная велосипедная аптечка очень сильно напоминает аптечку первой помощи автомобилиста. В ней так же находится практически все необходимое для оказания первой помощи на месте происшествия.

Какой должна быть велоаптечка

При сборке или выборе велоаптечки следует учитывать ряд особенностей. В противном случае она будет неудобной или неэффективной. Речь идет сейчас не о комплектации, а скорее о внешнем виде.

В первую очередь, аптечка должна быть небольшой и легкой. Это необходимо для удобства транспортировки. Никто не хочет возить у себя в рюкзаке лишние граммы или даже килограммы.

Кроме этого, аптечка должна быть компактной. Это особенно важно при длинных путешествиях, когда необходимо поместить максимум вещей в рюкзак.

Не следует брать целые пачки таблеток, избавляться от громоздких коробочек и упаковок.

Велоаптечка должна быть водонепроницаемой или уложена в герметичный пакет. У автомобильных аптечек отсутствуют эти свойства, поскольку они все время хранятся в багажнике или салоне автомобиля, а значит, прямое попадание влаги исключено.

Другое дело – это хранение ее в велорюкзаке. Немногие рюкзаки для байков отличаются водонепроницаемостью. Поэтому любая поездка в дождь может негативно сказаться на целостности содержимого велоаптечки.

Некоторые возят их в небольших сумочках, которые крепятся под седло, на руль или раму.

Крайне желательно, чтобы аптечка была красного цвета, чтобы ее можно было легко и быстро найти среди других вещей в рюкзаке, особенно в темное время суток. Ведь, вполне возможно, что искать ее придется и другому велосипедисту, не знающему, где точно она лежит в рюкзаке.

Совет! Класть аптечку надо одной из последних, чтобы она лежала наверху. Также можно укладывать ее в отдельные легкодоступные отсеки рюкзака.

Следует отказаться от хрупких упаковок. При падении стеклянный пузырек зеленки может легко разбиться. Поэтому стоит отказаться от стеклянной тары в пользу пластиковой. Если есть возможность, то лучше перелить растворы в пластиковые бутылки.

Содержимое аптечки

У велосипедистов, в отличие от автомобилистов, нет жестких требований к содержимому аптечек. Собирать ее по каким-то определенным спискам тоже смысла нет. Необходимо отталкиваться от двух аспектов:

• Наличие индивидуальных заболеваний, аллергических реакций и прочего;
• Дальность поездки.

Если у райдера есть склонность к каким-либо заболеваниям или аллергия, то обязательно надо брать с собой необходимые препараты, вне зависимости от дальности поездки. Даже если планируется прогулка в несколько часов в ближайший лес или парк, лучше перестраховаться и взять с собой пару таблеток, капли и т.п.

Учитывать дальность поездки необходимо для того, чтобы не возить с собой лишение препараты и средства. Катаясь по городу, где можно легко найти аптеку, намного эффективнее взять с собой 200 рублей, чем возить с собой набор таблеток, мазей и прочего. А вот если планируется загородный велопоход, тоже лучше запастись препаратами на любой случай.

Все поездки по дальности можно разделить на 3 группы:

1. Прогулки в пределах города;
2. Недалекие загородные поездки;
3. Длительные велопутешествия.

Прогулки в пределах города

Хоть в городе на велосипеде можно быстро добраться до ближайшей аптеки и купить необходимые медикаменты, можно попасть в такую ситуацию, когда ехать в аптеку времени не будет. Для таких случаев в аптечку необходимо положить следующие средства:

• Пластырь;
• Бинт трубчатый и стерильный;
• Нашатырный спирт;
• Бриллиантовый зеленый;
• Перекись водорода;
• Жгут.

Данного набора вполне хватит для того, чтобы оказать первую помощь самому себе или другому потерпевшему в экстренных случаях.

Совет! При отсутствии жгута можно использовать велосипедную камеру.

Недалекие загородные поездки

Что пить велосипедисту

Для поездок в леса и поля, которые находятся в непосредственной близости от города или другого населенного пункта, потребуется немного дополнить список средств, который был описан выше. Кроме этого, следует добавить еще пару бинтов, так, чтобы их было минимум 3 в аптечке.

Добавить следует:

• Ватные палочки и бактерицидный пластырь для обработки мелких ран;
• Влажные салфетки, желательно антисептические для обработки рук и других поверхностей;
• Этиловый спирт;
• Анальгин, Найз или другое обезболивающее;
• Полисорб или другой сорбент.

Данные средства и препараты уже смогут помочь велосипедисту при небольших травмах, ранах, различных болях и недугах. Их действие направлено в основном на снятие болевых ощущений, а не на устранение их причины. С таким набором райдер сможет добраться своим ходом до ближайшего аптечного или медицинского пункта.

Длительные велопутешествия

К сбору медицинских средств и медикаментов в дальнее путешествие следует подходить с особой внимательностью. Следует учесть тот момент, что ждать медицинской помощи придется долгое время, а необходимые таблетки или элементарную разогревающую мазь купить будет негде.

Чаще всего велотуры носят групповой характер. Потому возить каждому массивную аптечку не имеет смысла. Чаще всего собирается одна или несколько групповых велоаптечек в зависимости от количества участников. Причем каждый велосипедист должен иметь при себе индивидуальную аптечку, описанную выше, а также медикаменты, которые, по мнению райдера, ему могут пригодиться.

Комплектация групповой велоаптечки должна быть следующей:

• Дополнительный набор бинтов, пластыря, примерно 5-8 пачек;
• Нашатырный спирт;
• Бриллиантовый зеленый;
• Перекись водорода;
• Жгут
• Ножницы;
• Термопленка;
• Вазелин;
• Альбуцид;
• Разогревающая мазь;
• Антибиотик;
• Лоперамид;
• Но-шпа или дротаверин;
• Нитроглицерин.

Также следует учесть и другие особенности путешествия. Если планируется долгая поездка в солнечную погоду, то необходимо взять с собой мазь от солнца, чтобы избежать солнечных ожогов.

Если, наоборот, есть шанс простудиться, то лучше всего взять с собой препараты от простуды.

Если планируется поездка по степи или другой местности со скудной растительностью, то необходимо взять пару шин или палок, которыми можно будет их заменить.

Самое важное

Аптечка велосипедиста – незаменимый элемент велосипедной экипировки. Будь то обычная городская прогулка или дальнее путешествие – аптечка должна быть всегда рядом с райдером. Комплектовать ее следует с учетом индивидуальных особенностей и дальности поездки. В любом случае при каждом райдере должны быть средства и медикаменты, которые могут понадобиться для оказания первой помощи.

Аптечка велосипедиста медицинская

Впереди долгожданные выходные, а значит, самое время устроить небольшой велозаезд. Каким бы форматом Вы не ехали: с семьей, с друзьями или «соло», стоит проверить — все ли есть в Вашей велоаптечке. Если Вы уже не первый год выезжаете на «велопокатушки» то, очевидно, состав аптечки для велосипедиста Вам должен быть известен. Начинающим велотуристам рекомендуется ознакомиться с базовой комплектацией велоаптечки.

Итак, что необходимо иметь в аптечке велосипедиста в первую очередь.

1. Обязательно йод или зеленку.

2. Вата и бинт.

3. Лучше прихватить несколько бактерицидных пластырей и один рулончик.

4. Левомеколь, Пантестин, Актовегин. Для мокнущих ран рекомендуется использовать порошок стрептоцида (можно истолочь несколько таблеток Стрептоцида.)

5. Как оказалось, имеет отличное практическое применение при различных ссадинах и порезах. Естественно применять клей необходимо после предварительной обработки раны антисептиками.

6. Кроме обезболивающих таблеток (Цитрамон, Анальгин, Спазмалгон) рекомендуется взять пару ампул Кетанова или Кеторолака. Кетанов (Кеторолак) довольно эффективно снимают выраженный болевой синдром.

7. При суставной и мышечной боли рекомендуется использовать Диклофенак гель, Фастум или Дип Рилиф.

8. Баллончик спрея OFF экстрим может очень пригодиться.

9. Крем для загара. Если маршрут пролегает на открытой местности, а день обещает быть солнечным, обязательно захватите небольшой тюбик Нивеи, Eveline или Avon для загара.

10. Поможет при укусах насекомых, при повышенной чувствительности к солнцу. Универсальные противоаллергические мази, подойдут как взрослым, так и детям: Псило-бальзам или Фенистил гель.

11. Если у Вас нет склонности к аллергии, то таблетки возможно и не пригодятся. А вот ампулы от аллергии могут выручить при укусах неизвестных насекомых или внезапной аллергической реакции. Необходимо иметь пару ампул Супрастина или Тавегила + 3-4 ампулы Дексаметазона.

Важно знать:  симптомы аллергии, которые опасны для жизни

1. (от поноса). На крайний случай, пластиночка Имодиума или Лоперамида должна быть в аптечке.

2. Необходимо иметь пару пластиночек активированного угля и Нифуроксазид. Кроме этого рекомендуется иметь пакетик Регидрона или бутылочку хорошей минеральной воды.

3. (от спазмов желудка) Проверенные средства: Но-шпа или Дротаверин.

4. Проверенное универсальное средство. Поможет: от насекомых, при вывихах и растяжениях, от насморка, и даже от головной боли (необходимо нанести бальзам на височную область.)

Подводим итог по составу аптечки для небольшого велопохода:

(1