Как научить ребенка кататься на велосипеде — всё о велоспорте

Как научить ребенка кататься на велосипеде? Где лучше всего кататься на велосипеде?

Велосипедные прогулки с течением времени своей актуальности не теряют и остаются прекрасным способом провести с пользой время. Поэтому многие родители задумываются о том, чтобы научить свое чадо кататься. Если с трехколесным средством передвижения проблем не возникает, то как именно обучить малыша управляться с двухколесным велосипедом – знает не каждый.

На чем и в чем кататься на велосипеде?

Начинается обучение не с разбора принципа и последовательности действий, а с выбора велосипеда для малыша. Ошибочно полагать, будто достаточно приобрести любой детский экземпляр с высокой стоимостью, и он окажется самым лучшим. В поиске оптимального варианта нужно знать несколько ключевых точек. И главная из них – производитель.

Профессионалы советуют обратить внимание на специализированный магазин. Помимо гарантии с длительным сроком и возможности для ребенка лично перед покупкой опробовать велосипед, впоследствии не возникнет необходимости искать запчасти в др. торговых точках.

Др. момент – размер колес. Даже в детских экземплярах легко запутаться, поскольку значения здесь находятся в коридоре от 12´´ до 20´´.

Что предпочтительнее? Ориентация идет на возраст ребенка: в 2-3 года достаточно 12-14´´; в 3,5-4 года можно взять и 16´´; а в 5-6 лет малышей пересаживают на 20´´.

Тем не менее, вполне вероятны и нарушения схемы: например, если для своих 3-х лет ребенок крупный, можно брать и колеса большего размера.

Поэтому рекомендовано в магазине посадить чадо на выбранную модель и дать возможность проехаться по помещению, либо просто удобно сесть. Под этим подразумевается способность малыша в сидячем положении легко удерживать в руках руль, ножки должны стоять на полу: это обеспечит запас для подъема сиденья.

Многие родители отчего-то игнорируют вопрос внешнего вида велосипеда для своего ребенка. Однако психологи утверждают, что именно в работе с малышом такие факторы играют немаловажную роль. Средство передвижения должно нравиться, вызывать желание садиться на него, взаимодействовать с ним. Если велосипед не станет вызывать приятных эмоций, ребенок не будет с охотой обучаться.

Нередко родителями поднимается и вопрос о специальной экипировке, призванной защитить их чадо от травм, изредка случающихся при падении. Основным элементом здесь считается шлем, поскольку именно голова наиболее уязвима, хоть и страдает реже всего. Некоторые профессионалы советуют приобретать наколенники и налокотники, чтобы уберечь от ударов суставы.

Более никаких специальных защитных средств не нужно. Достаточно подобрать малышу удобную одежду, которая не стеснит его движений и которую будет не жалко запачкать или порвать. Ведь начальные занятия без эксцессов не обходятся. К обуви это тоже относится: желательно выбрать модель с гибкой подошвой, не препятствующей работе стопы.

Как научить ребенка кататься на велосипеде двухколесном?

  • Сразу следует запомнить, что раньше 3,5 лет сажать чадо на двухколесный велосипед нет смысла: он рискует попросту не удержать баланс. Многие родители, когда ребенок достигает 2-2,5 лет, учат его работать с трех- или четырехколесным, где требуется лишь крутить педали и правильно поворачивать руль. Таким образом закладывается основной навык, но не развивается координация и не тренируется вестибулярный аппарат.
  • Позже можно начинать откручивать дополнительные колеса, если это возможно при конкретной модели средства передвижения. В этот же момент опускается сиденье, чтобы, находясь на нем, стопы ребенка полностью находились на земле – не носочком, а вместе с пяткой. Поднимать сиденье обратно можно будет лишь после того, как малыш научится держать равновесие, в любые экстренные моменты ему не придется срочно спешиваться.
  • Главное знание, которое важно вложить в сознание ребенка, обучая его работе с двухколесным велосипедом — это отсутствие дополнительной поддержки и опоры. Мама или папа не станут постоянно страховать, придерживая средство передвижения за сиденье или руль, поэтому следует начать держать равновесие. Обычно данный навык постигается за 2-3 занятия, поэтому проблема заключается скорее в подсознательном страхе, нежели плохой приспосабливаемости.
  • Часть родителей прибегает к следующей уловке, использующейся уже много лет: сначала держат чадо за руку или край кофты, чтобы тот чувствовал присутствие кого-то рядом. Пока малыш едет, взрослый идет сбоку, изредка ослабляя хватку.
  • На 3-4 занятии хватка перемещается на заднюю часть сиденья, а процесс обучения обязательно сопровождается разговором. Т.е. сознание требуется отвлечь. После чего в определенный момент поддержка ослабляется и отпускается совсем, но сделать это необходимо незаметно для ребенка. И, безусловно, только тогда, когда появится уверенность, что малыш сам способен ехать.
  • На начальном этапе для тренировок хватит и 30 мин., в дальнейшем стоит увеличивать время до 45-60 мин., если ребенок не начнет уставать. Все же, обучение – процесс однообразный, что дается не всем малышам одинаково приятно. Следовательно, понижается концентрация, увеличивается процент ошибок, эффективность падает. Намного продуктивнее в такой ситуации короткие занятия, пусть они и растянутся на неделю. Если ребенок втянется, можно растянуть велосипедную прогулку по длительности, но нежелательно ее продлевать более 2-х ч.

Где безопасно кататься?

Выбор места, где станут проходить занятия с малышом, немаловажен. Трасса, по которой будет кататься ребенок, подбирается максимально ровная: без ям и колдобин. Она может быть асфальтированной, но куда предпочтительнее земля. Поэтому пробные катания проводятся вне городской черты или на специализированных площадках.

Такой ход позволит научить ребенка правильно падать: это тот навык, что тоже способствует устранению страха перед катанием на двухколесном велосипеде.

Причем, крайне рекомендовано позволить несколько раз упасть малышу без наколенников и налокотников (велошлем лучше не снимать), чтобы он учился группироваться и защищать важные участки тела самостоятельно.

Но на асфальте подобная практика намного более травмоопасна, нежели на мягкой земле.

В остальном, правила безопасности при выборе места велосипедной прогулки с ребенком, достаточно просты: дорога не должна иметь препятствий, включая ее резкого подъема в гору. Особенно сложно здесь будет нетренированному малышу.

Обязательно удалиться от проезжей части и собачников. Внезапно выскочившее животное, даже с хозяином неподалеку, способно испугать Ваше чадо, что спровоцирует падение и послужит почвой для рождения подсознательного страха передподобного рода инцидентами.

Это, в свою очередь, начнет тормозить процесс обучения.

Изучаем правила езды на велосипеде

Сам алгоритм работы с двухколесным средством передвижения должен дойти у малыша до автоматизма.

Садиться на велосипед легче всего с какой-либо приступки, особенно если сиденье уже немного подняли. Ей способен стать широкий плоский камень, ступенька крыльца и т.д.

В сидячем положении малышу должно быть удобно держаться за руль, 1 нога будет стоять на педали, др. – на земли или иной опоре.

После легкого отталкивания ей от поверхности запускается процесс кручения педалей, что становится непрерывным, и от него зависит вертикальное положение транспорта. Этот момент должен четко отложиться в голове ребенка.

При необходимости остановки происходит обратный короткий поворот педалей и выставление ноги на дорожку. Данный момент требует репетиций, чтобы действие также стало привычным.

Кроме того, рекомендовано отработать внезапные торможения. Например, если путь преградила собака или человек.

Здесь тоже следует пояснить малышу, что в такой ситуации не нужно пугаться, и остановиться всегда можно за пару секунд, не столкнувшись ни с кем и ни с чем.

Когда все базовые навыки ребенок отточит, можно обратить внимание на более сложные элементы: объезд препятствий, развороты, повышение скорости.

По достижении малышом 6-7 лет, если его физическая форма позволяет, стоит организовывать прогулки на 8-10 км, но без затруднений в пути.

Но главное, следите за тем, чтобы этот процесс доставлял Вашему чаду удовольствие: тогда любое обучение пойдет плавно.

Источник: http://LadySpecial.ru/materinstvo/razvitie-rebenka/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede-gde-luchshe-vsego-katatsya-na-velosipede

Как научить ребёнка кататься на велосипеде

Езда на велосипеде – замечательное времяпровождение для детей любого возраста. Это весело, увлекательно и очень полезно. Осваивать велосипед ребенку можно в любом возрасте. Для освоения двухколесного друга оптимальный возраст 4-5 лет. Как увлечь ребенка этим занятием и научить кататься на велосипеде?

1

Как научить ребёнка кататься на велосипеде — улекаем

Для начала ребенка нужно увлечь велосипедом, чтобы у него появилось желание научиться на нем кататься.

Многие дети испытывают чувство страха, неуверенности в своих силах, поэтому задача взрослых — показать на своем примере, что велосипед — это друг, и кататься на нем несложно и весело.

Первым занятием может быть просто прогулка рядом с велосипедом. Пусть ребенок держит его под наклоном, и учится им управлять.

2

Как научить ребёнка кататься на велосипеде — держим равновесие

  • Для начала покажите малышу, как правильно садиться на велосипед, слезать с него, держать ноги на педалях. Придерживая велосипед, наклоняйте его в разные стороны и покажите, как ставить ножку на землю в сторону наклона и делать на нее упор, удерживаясь от падения.
  • Пусть ребенок попробует самостоятельно удерживать равновесие, поставив ноги на педали. Немного отпускайте велосипед, чтобы малыш сам сориентировался и смог опереться ножкой о землю. Всегда будьте рядом, чтобы помочь крохе в случае необходимости.
  • Когда малыш научится держать равновесие, покажите ему, как крутить педали и пользоваться тормозом. Поддерживая велосипед, на котором сидит малыш, везите его, а он пусть крутит педали. Попросите его нажать на тормоз и тут же слезть с велосипеда, опираясь на ногу.

3

Осваиваем навыки езды на велосипеде

  • Перед тем как малыш научится хорошо кататься на двухколесном друге, ему предстоит использовать его как самокат. Руки ребенок кладет на руль. Одну ножку ставит на опущенную ближнюю к нему педаль, а второй отталкивается от земли и катит велосипед вперед. На первых порах удержать баланс будет не так легко, малыш должен не только хорошо держать равновесие, но и управлять рулем. Находитесь рядом с ребенком с противоположной стороны. Если ребенок будет заваливаться в вашу сторону, вы сможете удержать его. Всего несколько занятий и ребенок освоит этот навык.
  • Следующий этап освоения двухколесного велосипеда – катание со страховкой. Найдите удобную дорожку с бордюром. Пусть ребенок сядет на велосипед, одной ножкой крутит педаль, а другой отталкивается от бордюра. Если ребенок начнет заваливаться на его сторону – он упрется ногой о бордюр, если на противоположную – вы подстрахуете его.
  • Со временем малыш будет все увереннее крутить педали и не падать с велосипеда. Теперь можно переходить к обучению поворотам и маневрированию. Объясните ребенку, как нужно наклонять корпус при повороте, подключая руль. Следите за величиной наклона и всегда будьте рядом.

4

Советы родителям, чтобы научить ребёнка кататься на велосипеде

  • Для успешного вождения двухколесного велосипеда важно, чтобы руль и сиденье велосипеда были установлены на правильном уровне. Руль – на уровне груди, а сиденье так, чтобы ноги малыша доставали до педалей.
  • Чтобы на первых этапах облегчить ребенку задачу, приобретите велосипед с двумя дополнительными колесиками по бокам. Также можно немного опустить сидение, чтобы малыш мог быстро поставить ноги на землю при падении и смог избежать травмы. А уже когда он самостоятельно и уверенно будет кататься, тогда сидение можно поднимать. Объясните ребенку, что такой велосипед отличается от обычного – на нем не получится сделать резкий поворот.
  • Всегда присутствуйте с ребенком при обучении, поддерживайте его, к падениям крохи отнеситесь с юмором и всегда подбадривайте его. Малыш должен быть уверен, что у него все получится! Для велосипедных прогулок выбирайте безопасные места: парки, специальные площадки, подальше от дорог. На качество дорожного покрытия тоже обратите внимание. Небольшие впадины, ямки, земляные горки могут стать причиной непредвиденного падения. А чтобы избежать травм надевайте крохе специальные средства защиты: наколенники и шлем. Пусть дорожка будет ровной и гладкой. Научите ребенка звонить в звоночек, предупреждая впереди идущих пешеходов.

Научив своего ребенка кататься на велосипеде, вы сможете всей семьей совершать велосипедные прогулки, вместе проводить время и наслаждаться дружным семейным отдыхом.

Источник: http://SovetClub.ru/kak-nauchit-rebyonka-katatsya-na-velosipede

Учим ребенка ездить на велосипеде

Водители автомобилей лениво и с долей высокомерия поглядывают на подтянутых ребят, которые уверенно объезжают «пробки» и ямы на велосипедах. Нынче модно быть здоровым и активным. Велоспорт вам в помощь! Как научить ребенка ездить на этом нехитром транспорте? Привычки, которые закладываются в детстве, довольно стойкие. Поэтому приучаем детей к велосипеду с малолетства.

littlebeetle.net

Знакомимся: трехколесный велосипед

Неплохо, если «велик» в доме уже есть. Скорее всего, малыш сам проявит инициативу и начнет знакомиться с трехколесным другом значительно раньше, чем его ноги смогут уверенно давить на педали.

Если у ребенка вялая реакция на чудо-транспорт, ваша задача познакомить его и провести серьезную рекламную кампанию с целью популяризации велоспорта. Расскажите о том, что с помощью «железного коня» можно очень быстро добраться до детской площадки, обязательно научите жать на все возможные кнопочки и звонок, покрутите вместе руль, обследуйте колеса.

Если малыш рослый, в два года уже можно пробовать первые поездки. Для начала по квартире. У моей дочки получилось сразу легко и просто. Не хвастаюсь, понимаю, что нам просто повезло. Если ваше чадо подобной активности не проявило, не беда. Воспользуйтесь одной из методик. Да-да, и по этому поводу все уже придумано до нас.

www.vseodetyah.com

Например, очень действенный и быстрый вариант. Переднее колесо удерживаем в несколько подвешенном состоянии, ножки будущего гонщика ставим на педали и делаем парочку оборотов. Крутить получается легко. Скорее всего, кроха быстро поймет, что к чему. Не заинтересовали? Пробуйте еще раз.

При первых успехах не забывайте хвалить ребенка. Утомилось ваше чадо? Подтолкните, помогите. Не настаивайте, если малыш сопротивляется удовольствию катания на «велике». Всему свое время.

Не ожидайте исключительной ловкости и поворотливости от своего ученика. Он только учится. Поэтому внимательно следите за движениями юного спортсмена.

malkray.ru

Оптимальный вариант обучения — по подражанию. На прогулке привлекайте внимание ко всем велосипедистам. Старший брат — лучший учитель. Впрочем, любой соседский мальчишка может простимулировать желание покорять расстояния с помощью велосипеда.

Ваш авторитетный пример поможет ребенку справиться с возможным страхом перед железным другом. Поэтому, без стеснения, несмотря на возможные лишние килограммы, порадуйте соседей неспешной поездкой по родному двору.

Хотя, неплохо было бы продемонстрировать подтянутую фигуру, которая является последствием велосипедных прогулок.

i.imgur.com

Учим кататься на двухколесном велосипеде

Наступил момент, когда ваш малыш готов претендовать на более серьезный транспорт. Традиционно «серьезные велики» имеют в комплекте дополнительные съемные колеса. Можно изначально их не устанавливать, если вы уверены в ловкости своего малыша. Дело хозяйское.

vtemu.by

Через пару недель благополучных поездок откручиваем маленькие колесики и приступаем к ответственному моменту обучения. Для начала, обеспечьте безопасность спортсмена: шлем, наколенники, налокотники. В случае падения они неплохо защищают тело пострадавшего.

Площадка для обучения должна быть ровной, без лишних препятствий, отдаленная от проезжей части и пешеходов. Познакомьте ребенка с возможностями транспорта. Пусть подержит его в руках, посидит на сиденье, наклонит в разные стороны.

Четко проинструктируйте юного велосипедиста о том, что крутить педали нужно постоянно. Чтобы «курсант» на практике почувствовал, что такое равновесие, предложите поставить обе ноги на педали.

Велосипед качнется, и нога автоматически станет на землю в сторону наклона.

v.img.com.ua

Ваша задача обеспечить страховку своему ученику, и он должен об этом знать.

Каким образом? Постоянно находитесь сбоку от ребенка, придерживайте за одежду или седло, но не крепко, иногда ослабляйте импровизированную страховку. Можно использовать скрученное полотенце, которое заворачиваем вокруг талии наездника.

Взрослый держит махровый канат за кончики, пока малыш постигает науку езды на велосипеде. Почувствовали уверенность в движениях? Отпускаем.

Если с первого раза не получается — не отчаиваемся, на следующий день продолжаем упорные тренировки. Час — вполне достаточно, т.к. выносливость у наших разнеженных детей не самая спортивная.

По прямой получается неплохо? Учим уже несколько опытного велосипедиста тормозить и объезжать препятствия. Четко проинструктируйте о непозволительности выезда на проезжую часть.

Желательно контролировать первые поездки. А еще лучше присоединиться семейной компанией на взрослых велосипедах. Познакомьте с правилами поведения на дороге.

Ребенку понравится показывать рукой поворот даже во дворе собственного дома.

www.velomir.by

Внимание! До восьми лет детям сложно справиться с несколькими задачами одновременно. Поэтому не рискуйте с самостоятельными поездками. Поле зрения у малыша расширяется постепенно. Он увлечен только ездой и сконцентрирован только на движении — встречные бабушки могут остаться незамеченными.

Если есть пространственные возможности, организуйте персональный велодром. С помощью ярко окрашенных банок выстройте дорожку, вместо лежачего полицейского — небольшую ветку. С каждым разом делайте на импровизированной велотрассе больше поворотов и препятствий.

Тренируйте внимание будущего спортсмена: отвлекайте его окриком во время движения, просите петь песню или рассказывать стихотворение, поддерживать диалог. Умение тормозить, в хорошем смысле этой фразы, очень важно. Продемонстрируйте возможности обычного и ручного тормоза, эффект от резкого и плавного торможения.

Важно уточнить, что после остановки одна нога обязательно опирается на землю.

Если вышеперечисленные рекомендации не привели вас и вашего горе-ученика к ожидаемому эффекту и «велик» сиротливо стоит в углу, снова беремся за дело. Попробуйте открутить одну педаль. Когда успешное катание по принципу самоката надоест, прикручиваем ее обратно. Ребенок поставит ноги на обе педали и начнет их крутить рефлекторно.

relax.com.ua

Надеемся, что после подобных манипуляций, ваше чадо таки будет покорять просторы двора на велосипеде. И снова не вышло? Строптивый зверь не поддается дрессировке, а желание кататься упорное? Еще вариант. Попробуйте начать с ранбайка. Это копия велика только без педалей. Тренировка мышц обеспечена.

Важно помнить! Фликер — обязательный атрибут всех участников дорожного движения. Приучайте своего ребенка к дисциплине, даже если он катается во дворе.

Вы решили отпустить неуемного гонщика за пределы безопасной территории? Обязательно обеспечьте его заметность на дороге: светлая одежда, светоотражающие ремни, манжеты, сумка.

Велосипед — первый транспорт малыша. И снова дисциплина. Обязательно научите маленького хозяина ухаживать за своим верным двухколесным другом, вовремя смазывать и содержать в чистоте. Ваша задача на первых порах следить за состоянием шин и надежной работой тормозной системы.

Учим падать грамотно! Без казусов обходится редко, поэтому не лишним будет научить правилам поведения во время мелкой аварии.

Если падение приходится влево, руль следует повернуть в эту же сторону. Расскажите, как адекватно себя вести в случае травмы. Впрочем, будем надеяться, это не понадобится.

Почему? Потому что вы отличный и требовательный инструктор, который уверен в своем ученике.

Уважаемые самые заботливые в мире родители, расскажите, как вы научили своих детей кататься на велосипеде? Поделитесь личным опытом в комментариях. Здоровья вам и вашим детям!

Источник: http://rastishka.by/articles/uchim-rebenka-ezdit-na-velosipede/

Как научить ребенка кататься на велосипеде: советы

Ваш малыш подрастает и уже многому успел научиться. Пришло время научить его кататься на велосипеде. Мало кто с первого раза сел на этот вид транспорта и сразу поехал. Хотя нельзя отрицать, что и такое бывает. Но сейчас мы хотим вам дать несколько советом о том, как научить ребенка кататься на велосипеде.

Обучение катанию на велосипеде — это длительный процесс

Как освоить первые азы вождения

Как правило, самый первый велосипед — это трехколесный

Большинство детей начинают осваивать азы езды на велосипеде с раннего возраста, правда, на трехколесном.

Но любопытству малышей нет предела, и он старается как можно раньше почувствовать себя взрослым, то есть сменить транспорт на двухколесный, где 2 колеса — основные и еще 2 — маленькие приставные.

Именно в этот момент уже нужно начинать задумываться над тем, что в скором времени придется убрать поддержку в виде двух дополнительных колес и обучать азам взрослого «вождения».

Первый шаг юного велосипедиста

Ребенок должен научиться держать равновесие на велосипеде

С чего начать и как подготовить своего малыша к первой самостоятельной поездке на двухколесном транспорте? Первое, что рекомендуют специалисты, нужно позволить малышу самому ощутить, как движется двухколесный транспорт под его управлением. Для этого можно предложить ему катить велосипед одной рукой, удерживая его за сиденье.

И хотя его будет качать то в одну, то в другую сторону, он сможет на некоторое время поймать равновесие и будет стараться удерживать его. Этот процесс будет выглядеть примерно следующим образом. Малыш толкает свой велик, держась за сиденье, а тот буквально через метр начинает наклоняться в сторону.

Как БЫСТРО научить ребенка кататься на велосипеде легко Teach Your Kid To Ride A Bike7 ЛАЙФХАКОВ, как научить ребенка кататься на велосипедеКак научить ребенка кататься на велосипедеКак научить ребенка кататься на велосипеде! Марта 3 года на двухколесном велосипеде!Как учить ребенка ездить на велосипеде. Мамина школа.

ТСВКак научить кататься на велосипеде за один деньКак научить ребенка кататься на велосипеде? 4 способа обученияКак научиться кататься на велосипеде за 1 день / Шоу Clan Masikow / #21Как научить ребенка КАТАТЬСЯ НА ВЕЛОСИПЕДЕ. 5 лайфхаков. Новый велосипед МАРИЧКИ.

Обзор и обучениеКак научить ребенка кататьсяКак научить ребёнка кататься на велосипеде.Учимся кататься на велосипедеКак научить ребенка кататься на беговелеКак научить ребенка кататься на беговеле . Беговел. Трюки на беговеле.

Что при этом будет делать ребенок? Он будет стараться поворачивать его наклоном, а не рулем.

Подобного рода тренировка помогает ощутить равновесие и удержать его.

Важно здесь не помогать ему, не поддерживать, не подсказывать и даже не хвалить его. Его тело должно самостоятельно реагировать на наклоны велосипеда, чтобы мгновенно его выровнять. Если его транспорт упадет, вам не нужно обращать на это внимание, а дальше продолжать свой разговор.

Чем больше он сделает неудачных попыток, тем больше приобретет опыта. Для выполнения такого упражнения отведите как минимум 45-50 минут. К концу тренировки он уже должен будет научиться удерживать равновесие.

Превратим велосипед в «самокат»

Каждый день ребенок должен осваивать новый элемент велосипеда

Для этого предложите чаду поставить одну ногу на педаль, а другой отталкиваться. При этом малыш должен двумя руками держаться за руль. Сейчас должен помочь его опыт удерживать равновесие, который он нарабатывал во время первой тренировки.

При этом сегодня упражнение уже немного усложнилось, потому как он будет держаться за руль и, соответственно, делать повороты рулем.

Вам не нужно ему ничего подсказывать и ни о чем не предупреждать, надо лишь показать ему, что нужно делать, и идти рядом с противоположной от него стороны.

В случае если ребенок завалится на вашу сторону, то вы его всегда можете удержать. Если же он будет завалиться в другую сторону, то спокойно удержится на толкающей ноге.

Через некоторое время предложите ему поменять педали. Следите за тем, чтобы он ехал медленно. Это важно, потому как при медленной езде сложнее удерживать равновесие. Для выполнения этого упражнения отведите 45-60 минут, не более.

Третий день тренировки нужно начинать с упражнения предыдущего дня, то есть с «самоката». Дайте ему возможность немного покататься, чтобы он смог вернуть свою уверенность и предложите ему оседлать своего друга.

Седлаем двухколесного друга

Перед поездкой с малышом внимательно осмотрите площадку для катания

На этом этапе для малыша начнется самое трудное – это правильно тронуться. В большинстве случаев дети падают именно на старте, то есть когда от земли уже оттолкнулись, но поехать еще не успели. Поэтому подбирайте для него площадку, оборудованную длинной ступенькой. Подготовьте себя к тому, что вам нужно будет бежать за ним некоторое время.

Лучше немного отвлечь его внимание, рассказать ему какую-то историю из вашего детства. То есть постарайтесь его психологически правильно настроить на возможную неудачу. И, главное, предупредите, что вы будете рядом с ним и в случае чего всегда сможете его подстраховать.

Первая победа

На первых порах не отходите далеко от ребенка

Итак, малыш в седле, одна нога на ступеньке, а вторая – на педали. Старт — и он оттолкнулся… Только не паникуйте! Ваш ребенок уже поехал, значит, все в порядке! Правда, сначала будет немного вилять, может, даже и упадет, но это уже мелочи. Главное, что старт прошел успешно, и вы с ним рядом! Сейчас с каждым разом его езда будет уверенней и лучше.

Важные нюансы при обучении езде на велосипеде

Научите ребенка выставлять ногу при наклоне велосипеда в стороны

Но это еще не все. Хочется выделить несколько важных аспектов, которые позволят вам решить вопрос о том, как научить своего ребенка кататься на велосипеде. Помните, что ребенку трудно одновременно делать 4 вещи:

  • рулить;
  • крутить педали;
  • принимать решение, куда ехать;
  • удерживать равновесие.

И все это происходит на фоне стресса из-за страха, что он может упасть. Поэтому кроме всего вышеописанного не забудьте научить ребенка, как правильно слезать с велосипеда. Объясните ему, что если он научится правильно слезать с велосипеда, то ему ничего не грозит при падении, потому как он в это время будет держаться за руль двумя руками.

Сначала вам нужно учить его, наклоняя велосипед в сторону на себя. В это время он должен вытянуть свою ножку и упереться в землю. Точно такое же упражнение проведите и с другой стороны.

Следующий пункт – научите его тормозить. Для этого катите велик вместе с ним и попросите его неожиданно затормозить. В этот момент отпустите велосипед и проконтролируйте ребенка, будет ли он опираться ногой о землю.
Ну вот, пожалуй, и все! Сейчас все дело в практике.

Источник: http://aranetta.ru/materinstvo/psihologiya-i-razvitie/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede.html

Как научить ребёнка кататься на велосипеде

Как научить ребёнка кататься на велосипеде? Наверное многие родители задаются этим вопросом.

Конечно, для самых маленьких существуют трёхколёсные велосипеды с ручкой, поэтому всё обучение заключается в том, чтобы научить ребёнка поворачивать руль в нужную сторону и крутить педали.

Настоящее же обучение езде на велосипеде начинается, когда приходит время садиться уже на настоящий двухколёсный детский велосипед.

Хотя и тут многие родители решают вопрос просто — устанавливают дополнительные колёсики и забывают про них на долгое время, пока ребёнку уже не придёт время кататься на почти взрослом велосипеде, а тут вдруг оказывается, что без обучающих колёсиков никуда. Так всё же, как научить ребёнка кататься на велосипеде, когда стоит начинать обучение, какие методы использовать и сколько нужно тренироваться?

Ориентировочно с 2-х лет ребёнка можно начинать сажать на велосипед с 12″ колёсами (размер дутика), конечно же с дополнительными обучающими колёсиками. А вот годам к 3−3.5 можно потихоньку начинать учить и на двух колёсах.

Некоторые для этого сначала скручивают одно дополнительное колёсико, а потом через некоторое время и второе. На мой взгляд это не очень правильно и только создаст лишние трудности ребёнку.

Поэтому скручиваем обучающие колёсики, опускаем пониже седло (чтобы можно было достать ногами до земли), выбираем ровную дорожку, обязательно одеваем на ребёнка шлем и начинаем обучение.

Во-первых ребёнок должен понять, что у велосипеда теперь только два колеса и ничто не будет его удерживать в вертикальном положении, стоя на месте.

Вообще это понимание должно придти довольно быстро, главное не переборщить и всё время подстраховыватьВо-вторых он не должен бояться падения. Конечно, должно быть понимание, что падать не нужно т. к.

будет больно, но если вы рядом, то страха падения быть не должно, это будет мешать обучению.

В-третьих объясните, что нужно постоянно крутить педали и стараться поддерживать скорость, иначе будет «бух»

Наконец, наберитесь терпения, и приготовьтесь хорошенько походить и побегать

Во время обучения вы идёте сбоку от ребёнка, при этом придерживать можно под руку, за подтяжки или даже просто за шкирку, только за шею сильно не хватайтеМожно, конечно, придерживать за седло, но в таком положении вы долго ходить не сможете, спина не железная. Периодически пробуйте ослаблять хватку и просто придерживать, давая тем самым некоторую свободу. По ходу обучения не стесняйтесь подбадривать и хвалить малыша, это усилит его старание.

Для первых выездов будет достаточно 40−60 минут, дети быстро устают от однообразного занятия, поэтому от продолжительных тренировок эффект будет минимальным. Когда будет получаться и ребёнок сам начнёт втягиваться, то и продолжительность катания можно увеличивать, но больше 2-х часов в 3−4-летнем возрасте ездить не стоит.

Особое внимание стоит уделить торможению, т. е. остановке и спешиванию с велосипеда, а также началу движения. Со вторым, конечно, сложнее. Детские велосипеды весьма тяжёлые, а длина шатунов небольшая, поэтому многим детям просто тяжело начать движение. Ну а научиться тормозить и выставлять ногу особого труда составить не должно, надо просто порепетировать это вместе.

Когда ребёнок уже, вроде бы, научился кататься и кажется, что может ездить вполне самостоятельно, то не торопитесь сами садиться на велосипед и отправляться с ним на велопрогулку.

Если позволяет физическая форма, побегайте подольше с ним рядом, дайте окончательно основаться на велосипеде, попробуйте различные манёвры: повороты, развороты, торможения, объезд препятствий и т. п.

Не лишним будет попробовать разыграть подобие какой-то экстремальной ситуации, например, внезапное появление человека, кошки, препятствия и т. п. Тут, конечно, надо быть очень осторожным и не переусердствовать.

Но это даст вам понять, насколько действительно ребёнок готов к самостоятельной езде. Если получается ехать, держать равновесие, останавливаться, то это ещё не значит, что ребёнок полностью готов к более серьёзным выездам.

Для совместных велопрогулок, когда ребёнок уже достаточно уверенно будет чувствовать себя на велосипеде, места катания выбирайте наиболее тщательно.

Ведь находясь в седле, вы уже не сможете так быстро реагировать на манёвры ребёнка, поддержать, подстраховать. Поэтому для таких выездов лучше всего подойдут заранее проверенные вами дорожки в парках, где поблизости нет автомобилей.

Но тут стоит учесть момент, что в парках часто выгуливают собак, с этим нужно быть внимательным.

В возрасте 5−6 лет можно уже начинать прокладывать более протяжённые маршруты, но больше 20 километров старайтесь не ездить. Конечно, нужно учитывать и уровень физической подготовки ребёнка. Кому-то и 30 километров будет нормально, а кому 10 хватит за глаза. Меня в возрасте около 6 лет отец возил на 50 километров, но конечно это уже был явно перебор

Не превращайте выезды с ребёнком в погоню за километрами с целью достижения каких-то результатов. Катайтесь в своё удовольствие, давайте ребёнку возможность остановиться там, где ему захочется, посмотреть цветочки, белочек, отдохнуть и перекусить.

Теперь небольшой рассказ, о том, как я учил своего сына кататься на 2-х колёсах за 4 выезда. На момент обучения ребёнку было чуть более 3.5 лет.

Весной был куплен велосипед Author Orbit (16″), после этого раз десять выкатывались на нём с дополнительными колёсами. Но вот поехали на дачу и взяли его с собой.

В результате выяснилось, что по неровной грунтовой дороге ехать с дополнительными колёсиками просто невозможно. Поэтому сразу было принято решение их скрутить и начать обучение.

День первый. Около часа ходили, привыкали к новым ощущениям, но попыток поехать самостоятельно не было, т. е. не было даже каких-то намёков на чувство равновесия. Ну да ладно, подумал я, к концу лета глядишь и поедет.

День второй. Также ходим рядом, но уже стало заметно, что появилось какое-то чувство равновесия и понимание, в какую сторону надо крутить руль для того, чтобы «ловить» велосипед. Уже хорошо.

День третий. От вчерашнего чувства равновесия не осталось и следа. Зато появился страх падения и ребёнок даже перестал пытаться ехать, а просто заваливался налево, т. е. туда, где шёл я. Тянешь его вправо — едет, даёшь слабину — рулим в канаву. Даже пару раз дал мягко приземлиться в кусты, но не помогло.

Подумал, как же побороть этот страх. Выход из положения оказался очень простым — я просто пошёл с другой стороны. Конечно, держать ребёнка левой рукой мне было не так удобно, но зато какой эффект.

Падать налево стало уже не интересно, а направо видимо просто не успело дойтиПрошло ещё минут 10−15 и я понял, ОН ЕДЕТ! На этом занятие было закончено и пошли спать.

Ну а на четвёртый день вышли на асфальтированную дорожку в соседнем районе. Кстати до него доехал уже вполне уверенно, приходилось только придерживать и подталкивать на неровных местах. Ну а на асфальте вообще никаких проблем — он едет, а я бегу. Вот такие дела, возможно гены

Честно говоря, уже с трудом вспоминаю свои ощущения, когда мне купили первый велосипед. Впрочем, первым был совсем маленький трёхколёсный, потом был трёхколёсный побольше, даже уже с цепным приводом, ну а потом дутик с 12″ колёсами.

Приставные обучающие колёсики конечно же были к нему в комплекте, но мне их упорно не ставили, они и по сей день где-то валяются в первозданном видеПоэтому приходилось мне учиться самому, подолгу отталкиваясь ногами и ползая таким образом вокруг дома на даче.

Вот тут и начинаешь понимать, зачем придуманы беговелосипеды (run bike). Хотя, как показывает практика, без них можно прекрасно обойтись

Источник: https://rideabike-ru.livejournal.com/84778.html

Как научить ребенка кататься на велосипеде? Проверенные советы

Знаете, как можно относительно легко укрепить вашему малышу нервную систему, развить мыслительные способности, улучшить зрение, сон, пищеварение и не только? Научить ребенка кататься на велосипеде, а потом регулярно отправляться на совместные велопрогулки! Доказано специалистами!

Делимся опытом обучения детей катанию на трехколесном, четырехколесном, а потом и двухколесном велосипеде. Наши старшие малыши уже научились, и у вас получится!

Вступительное слово

Зачем все это нужно? Совместная велопрогулка – отличная идея семейного досуга. Способствует укреплению взаимоотношений, выделению гормонов хорошего настроения, получению самых положительных эмоций. И по ссылке выше есть еще 25 причин.

Что самое главное? Верить в силы ребенка. Поверьте, у него все получится. Но, скорее всего, не с первого раза. Категорически нельзя ругать, когда после первых шагов папе/маме кажется, что сын/дочь вообще не в состоянии крутить педали и поворачивать руль. Вы же как-то научились?

И это все? Нет, конечно. Еще нужно всегда помнить о безопасности. И еще есть несколько полезных хитростей. Сейчас все расскажем.

Правила безопасности при катании на велосипеде

Начать разговор о том, как научить ребенка катанию на велосипеде, необходимо с правил техники безопасности.

Родители должны обеспечить безопасность детей при их катании на велосипеде, научить их соблюдать правила движения и поведения на дороге, что крайне необходимо для их дальнейшего самостоятельного катания.

Совсем короткий чек-лист правил безопасности при катании на велосипеде для начинающих:

  • Приучите ваших детей к одному из основополагающих правил всех велосипедистов: при катании на велосипеде всегда надевайте шлем.
  • Перед каждой поездкой необходимо проверить работоспособность тормозов велосипеда. При любом сомнении в полной работоспособности тормозов необходимо обратиться в сервисный центр!
  • Следите, чтобы ваш ребенок всегда находился в поле вашего зрения.
  • Не допускайте, чтобы ваш ребенок выезжал на велосипеде на проезжую часть.
  • Старайтесь избегать участков дороги с неровным покрытием и/или с сильным уклоном.

Дополнительные источники информации (подсмотрено на официальном сайте российского производителя велосипедов Forward — forwardvelo.ru, раздел Статьи категорически рекомендуется к ознакомлению):

  • 41 правило безопасности при езде на велосипеде
  • ПДД для велосипедистов

Итак, с основами безопасного катания разобрались. Переходим от теории к практике. По шагам.

Шаг 1. Трехколесный велосипед. Учимся крутить педали и рулить

Наше знакомство с велосипедным миром началось в возрасте примерно 3 лет с итальянского трицикла Italtrike. Итальянцы – большие молодцы, все знают про их безграничную любовь к детям и всему детскому, которая выражается в исключительном качестве производимых в Италии детских товаров.

За 6 лет эксплуатации нашего трехколесного друга конструктивных изменений никаких не выявлено, лишь сочный зеленый цвет выгорел на солнце.

Сейчас такой модели уже нет в продаже, ближайший аналог выглядит примерно вот так: http://www.italtrike.com/it/italtrike-shop/219-passenger-colorama-8010077104121.html

Трехколесный велосипед помогает ребенку научиться крутить педали и рулить. Вот только с торможением все сложно, наш трицикл оборудован «ручником», которым никто из детей так и не начал пользоваться. Тормозили ножками.

Еще одна сложность, которая возникала при обучении катанию на таком велосипеде, была связана с желанием малыша прокрутить педали не вперед, а назад. Выход из ситуации – слегка подталкивать велосипед или начинать движение под горку. Большинство трехколесных велосипедов оборудованы ручкой для «родительского контроля».

После того, как ребенок уверенно поехал на трицикле и немного подрос, переходим к следующему шагу.

Шаг 2. Двухколесный велосипед со страховочными колёсиками. Учимся держать равновесие и тормозить

Двухколесный велосипед у нас появился неожиданно. Мы отправились в летний отпуск в подмосковный дом отдыха, а там везде был идеальный асфальт и вся детвора целыми днями каталась на самокатах, беговелах и велосипедах. Поскольку старшей дочке было уже почти 5 лет, на трицикле в таком возрасте было кататься неприлично.

Отправились в ближайший магазин и… вуаля! Велосипед Novatrack, диаметр колёс 14 дюймов, производство — Калининград. Наши отзывы самые положительные. Возможно тяжеловат, но это же сталь. Возможно простоват, но это же надежность!

Велосипед был укомплектован страховочными колесами. В инструкции подробно рассказывается, как правильно учить малыша катанию на четырехколесном велосипеде:

Страховочные колеса должны быть установлены таким образом, чтобы ребенок учился держать равновесие и поворачивать велосипед. Для этого установите велосипед с правильно накачанными колесами на ровной гладкой поверхности.

Установив велосипед вертикально, отрегулируйте положение страховочных колес так, чтобы расстояние до земли с каждой стороны было примерно 6 мм. Затем проверьте натяжение цепи и затяните гайки оси втулки. Проверьте правильность установки колеса.

По мере роста уровня мастерства ребенка постепенно увеличивайте расстояние между колесами и землей до тех пор, пока страховочные колеса будут уже не нужны.

Четырехколесный велосипед 5-летний малыш, хорошо знакомый с трициклом, освоил за несколько дней. Особое внимание уделяем навыку торможения, чтобы ребенок при необходимости смог остановиться. Пока малыш на скорости со свистом не способен затормозить, не оставляем его одного при катании!

Дайте ребенку попрактиковаться, управляя велосипедом на малых скоростях на ровных площадках, прежде чем ездить на более высокой скорости и в более сложных условиях.

Ближе к 6 годам страховочные колеса мы сняли, ребенок научился держать равновесие и уверенно «поехал». Сначала во дворе, потом до ближайшего магазина с папой, а потом и на полноценную велопрогулку до детского парка и обратно. К 7 годам родители поняли, что Novatrack нам стал мал. Пора переходить к следующему шагу.

Шаг 3. Подростковый двухколесный велосипед. Учимся переключать передачи и не отставать от папы

Папа еще раньше заметил одну трудность. Длинные городские прогулки с ребенком осложнялись тем, что во время подъемов силы у малыша быстро заканчивались. На одной передаче, согласитесь, в гору подниматься не просто.

И мы начали присматриваться к подростковым двухколесным велосипедам с несколькими передачами.

Поиски вскоре увенчались успехом. Вот он, наш новый друг. Горный детский хардтейл Forward Unit 2.0. Колеса 20 дюймов, 6 скоростей, надежная стальная рама, трансмиссия Shimano. Сделано в России!

Покупали велосипед в интернет-магазине sport-life.biz. Забирали покупку в нашем городе, в Орле, в магазине по адресу: ул. Ленина, 25 (примерно напротив магазина «Орловский каравай» вывеска с названием «Подкова», арендодателю дорога прежняя вывеска, заменить на «Sport Life» не получается до сих пор).

На фото продавец-консультант настраивает велосипед по росту ребенка, рассказывает об особенностях переключения передач и правилах эксплуатации двухколесного друга.

Велосипед мы активно уже используем больше месяца, покупкой полностью довольны. Всем друзьям рассказываем, что в России умеют делать качественные и относительно доступные по цене велосипеды. Выглядит замечательно, ездит еще лучше. Японская трансмиссия начального уровня — то, что нужно для знакомства с переключением передач.

Наш новенький велосипед теперь во всех наших поездках с нами. Уже побывал в Улыбке, сейчас активно используется в Яхонтах. Ребенок не расстается ни на минуту. В горку заезжает с улыбкой на лице, а не как раньше с одной единственной передачей.

Подведение итогов

Дорогие родители, помните, обучение езде на велосипеде — это одна из игр в детстве. Играйте вместе со своими детьми, верьте в их силы, всё точно получится!

В нашем случае, обучение по программе «трехколесный велосипед — четырехколесный велосипед — двухколесный велосипед» предсказуемо дало результаты. Никаких сложностей, главное почаще брать с собой велосипеды.

Подавайте пример вашим малышам, катайтесь все вместе. Мы кстати поздно поняли, что упустили из виду один замечательный «инструмент» приобщения ребенка к велопрогулкам. Велокресло (у нас — Hamax). Посмотрите на этого довольного малыша на фотографии, сам ездить еще толком не умеет, но уже участвует в поездках со старшей сестрой и папой.

Глядя на нашу старшую дочку, честно признаемся, и представить не могли, какое удовольствие она будет получать от катания! Чего и всем желаем!

И напоследок еще несколько наблюдений:

  1. Добавьте ярких аксессуаров, и ребенок еще чаще будет проситься на велопрогулки. Звонок, фонарик, фляжка для воды, багажник для куклы.
  2. Велосипеды чаще берутся на прогулку, если они под рукой. Мы оставляем велосипеды на лестничной площадке, у нас есть плюс — выше нас живет только Карлсон. Используем велозамки и систему видеонаблюдения. Правда, новенький Forward живет пока в квартире в ожидании замка Kryptonite.
  3. Отправляясь в летний отпуск, возьмите велосипеды с собой. Прокат нынче дорог. И размер по возрасту не всегда можно будет найти.

Обновлено. Велоцепь Kryptonite доставлена из Санкт-Петербурга: Kryptonite Evolution series 4 1016. Закаленные звенья из марганцевой стали толщиной 10 мм, уровень защиты 8 из 10, не так страшно оставлять велосипед в подъезде.

Источник: http://parentbook.ru/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede/

Ссылка на основную публикацию